这个秋天,用“公园20分钟效应”进行“能量快充”吧!

民生   2024-11-03 23:37   陕西  


“公园20分钟效应”是什么?有研究显示,每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐,即便不做运动,只是每天到公园待20分钟,也能让人状态更好。于是,很多年轻人在休息期间走出家门,走进公园,开启他们的“快充之旅”。而在韩城,哪里可以感受“公园20分钟效应”呢?

南湖公园


南湖公园位于韩城市新城街道,既有上千种花草树木,也有多种可爱的动物,集植物园和动物园为一体。湖边有大片沙滩深受小朋友们的喜爱,拿着沙滩玩具,玩累了去湖边踩水,是小朋友嬉戏玩耍的天堂。热爱户外的朋友也可以在这里欣赏各种植物,呼吸新鲜空气,感受大自然轻柔地拂去身心的疲惫。

城市

运动公


城市运动公园兼具游玩、运动、休憩、养生等功能。运动区包括自行车慢行车道、塑胶跑道、健身器材等,非常适合下班后运动健身,一家人饭后在这里散步也十分惬意。

金塔公园


金塔公园是最具孩童时期回忆的公园,小时候总是很馋公园的烤香肠,油滋滋的香肠冒着热气很远就能闻到,缠着家长买上一根就能开心半天,再去猴山看个猴,湖边涂个石膏娃娃,满满都是童年最纯真的回忆。

禹甸园


同样作为建设时间很久的公园,禹甸园集市民生活、体育、美食于一体,既能看到郁郁葱葱的树下一群人围绕在一起下象棋,又能在清晨和夜晚听到欢快的广场舞音乐。市体育场也坐落在这里,在夏天成为很多人运动、纳凉的最佳选择。不过在禹甸园要特别注意一点,美食街就在旁边,不要忍不住运动完就去大吃特吃哦!
以上就是韩城很适合“公园20分钟法则”的地方啦,在忙碌的工作之余,出去走走,放松心情吧!




融媒记者丨冀雯欣

本期编辑丨田真

责任编辑丨赵静

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