大家好，我是宅叔
你了解免疫力吗？它可是人体对抗疾病时的“战斗力”。作为人体抵御病毒的第一道防线，免疫系统有大量的工作需要在肠道中完成；
可是你知道吗？一些你习以为常的饮食习惯，或是说是生活用品，却会对我们的身体造成伤害；
本期，就以此为主题，和大家一起聊聊，今天才知道，厨房这“5样东西”，一直在偷偷损害我们的健康，真的很危险，快处理掉，别不当一回事。
第一种：土榨油
有一部分人，为了追求口感就会去购买一些出厂不明的土榨油，觉得它更加原生态，甚至有些人说，制作小作坊就在附近，有时候自己还到那里帮忙制作，肯定安全；
但是，这些所谓的小作坊，工艺简陋、缺乏监管，这些土榨油没有经过检测，甚至还可能有超标的有害物质，例如黄曲霉毒素等，长期食用，肯定会伤害我们的健康。
宅叔建议
选购食用油的时候，一定要选择大品牌，并注意观察食用油的颜色、生产日期、成分表等，确保购买到安全、健康的食用油。
第二种：劣质洗洁精
厨房中最常用的一种清洁剂是什么，肯定是洗洁精，但是，洗洁精也有优劣，一些消费者贪小便宜，经常用一些劣质洗洁精去洗碗，看起来洗干净了，其实里面有很多残留物；
这些劣质的洗洁精，如果不注意观察，真的看不出区别，因此也有一些商家，会将这些劣质洗洁精捆绑销售，一些消费者也因此中了套路，买下这些不三不四的洗洁精。
这些所谓的洗洁精，包装一般都是比较简陋的，甚至没有合格证、成分表，就这么满满一大瓶，用这些洗洁精去洗碗，只会越洗越脏；
宅叔建议
购买洗洁精的时候，还是选择那些大品牌的，洗洁精的价格真的不高，没有必要在这方面省钱；
不过，洗碗的时候，最好还是少用洗洁精，如果油污比较重，就用热水冲洗，去油污效果也不错，而且碗筷等表面也不会残留太多化学物质。
第三种：劣质纸巾
现在纸巾的价格真的低得离谱，有时候一些商场做活动，还会将纸巾作为赠品，满多少钱，直接送一打纸巾，在某宝或某多等购物平台，一分钱就能买到一大包纸巾，价格是真便宜；
有些消费者根本就没有考虑那么多，一看价格那么低，直接就买了，却没有深究，为什么这些纸巾的价格那么低，它们真的安全吗；
其实，早在之前，央视就多次报道过这些不合格的纸巾，这一类纸巾基本都是小作坊生产出来的，为了节约成本，选择劣质的材料，加入大量化石粉、增白剂，从外表上，这些纸巾的颜色学会，触感柔和，好像没有什么问题；
但是，长时间使用这些劣质的纸巾，对身体肯定是有害的，材料没有经过严格筛选，将一些旧书、旧报纸之类废纸简单处理，之后加入漂白剂漂白，一包包抽纸就制作好了，如果真的那么安全，为什么不敢在包装袋上表明厂家、质保证明呢；
因此，判断这些纸巾是不是劣质纸巾，其实也非常简单：
①看包装，如果这些纸巾就用一个透明包装袋直接包裹，没有其他任何标识，大概率就是劣质纸巾；
②看颜色，如果这些纸巾表面很粗糙，闻起来有一股异味，而且擦拭过程中会掉屑，也证明它们是劣质纸巾。
因此，挑买纸巾的时候，最好通过正规渠道购买，挑选标有“GB/T20810或GB/T20808”标准的纸巾，这是环保合格标识，千万不要贪小便宜。
第四种：色彩鲜艳的碗
盛放食物的时候，你会选择什么碗，会选择那些色彩鲜艳的碗吗，如果你有这种习惯，建议你改过来，不要为了食物好看，就搭上自己的健康；
之前央视报道过，这一类五颜六色的碗，里面都是加入颜料调节剂，颜色越鲜艳，成分就越复杂，特别是五颜六色的塑料碗，在高温条件下，可能会慢慢析出一些有害成分，附着在食物内，长时间食用，一定会影响我们的健康；
宅叔建议
建议选择干净、无花纹、无图案的陶瓷碗，如果觉得太单调，就选择那些花纹、图案在碗外的，内部一定要洁白无瑕，使用起来才安全。
第五种：洗碗布
最后一种就洗碗布，好多人都有这么一个习惯，那就是洗碗布不破不换，这种想法肯定是错误的，当洗碗布使用超过两个星期，外表看起来好似干干净净，其实里面隐藏了一群“细菌”；
因此，也有专家说，长期不更换洗碗布，就等于养了一群“细菌”，原因特别简单，在洗碗后，洗碗布上面肯定会附着食物的残渣，而在潮湿环境中，就会滋生大量细菌；
这一张洗碗布，外表看起来很干净，而如果闻一闻，就会闻到一股馊味，冲洗多久还是如此，而如果一直用它洗碗，就等于用含有几千亿细菌的洗碗布擦碗筷，对身体难道不是一种伤害吗？
宅叔建议
①洗碗布一定要定期更换，一般1个月换一次，换了就马上扔掉，别用它留擦桌子了；
②洗碗布在使用完毕后，最好用热水浸泡、冲洗，拧干水分后，放在太阳底下暴晒，确保它能彻底干燥，避免滋生过多细菌。
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