作家梁晓声曾说：“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”
希望今天的书单，能给你的生活带去更多的勇气和力量。
《等一切风平浪静》
作者：刘同
如果你正经历生活的低谷期，刘同的这本书也许能帮你走出来。
内容简介
从“疾风骤雨”“晴雨交加”“飓风过境”到“雨过天晴”“清风徐来”“月明星稀”，六章三十篇故事里，有跌落时刻，也有自救办法，自风暴起，至平静止。
或许你也和书中人一样，自我认知出现危机，不过，一个善意的举动、一项坚持的爱好、一场捍卫原则的争论、一次好奇心驱动的尝试，也会让你从每一天的具体生活里汲取了信念，好好活下去。
人生很轻，似乎都是可有可无的小事，似乎吹一口气就能被打回原形。
三十则人生故事，坦陈所有，却又无法与人解释。关于那些突然到来的低落时刻，跌落谷底再把自己托起的自救人生。每个人都需要一个角落，那里无风无浪无炽热的光，是你可以下潜到的最深的海，也是你可以探知到自己内心最安静的巢穴。你是太阳，但也要允许自己每天都要落山。
02
《解密》
作者：麦家
出版社：北京十月文艺出版社
内容简介
小说讲述了数学天才容金珍演变成破译密码专家的故事。《解密》故事里的天才们，可以破译世界上最复杂最难的密码，却无法破译自己的命运。
03
《慢一点也没关系》
作者：[比利时]吕克·斯维宁
出版社：四川文艺出版社
内容简介
在20余年压力研究经验的支持下，比利时著名医学家、社会心理治疗师吕克·斯维宁博士指出，想要在每天激烈的竞争压力中生存下来，偶尔让我们的大脑处于离线模式是非常必要的。
04
《稳赢》
作者：冯唐
出版社：湖南文艺出版社
稳住自己就赢了！冯唐知天命之年回顾半生成事之路，用54篇全新文章，讲透步步稳赢的秘诀：用好脑力、体力、心力，则万事可成。
内容简介
用好体力——“肉身不坏，抵御一切妖风邪气”：管好肉身、能量、精力、情绪，成事不殆；
管理好心力——“身历百千劫，还是一颗活泼心”：气定则心定，心定则事成。心力越强，赢得越稳。用好三力，你就能驾驭世事变化万千。
这是冯唐写给每个人的内稳外成之书，心稳，人定，事成。
05
《荒诞医学史》
作者：[美]内特·彼得森/[美]莉迪亚·康
译者：赵一杰
出版社：天津科学技术出版社
这些都是人类为了活下去而抓住的希望，人类医学也正是在荒诞中得以大步前进，发展至今。
内容简介
放血能治百病？
莫扎特、华盛顿、林肯、路易十四、拿破仑……都深受其害的奇葩治疗方法，究竟有多让人匪夷所思，翻开这本书了解一下。
西方历史上那些荒诞又恐怖的治疗方法，都集结在这本书中了。有的诙谐，有的迷惑，有的惊悚……它们让人捧腹大笑的同时，又深感“肉疼”。看完让人忍不住惊呼：竟然还可以这样！？
06
《一切都会好起来的》
作者：[澳]焦虑线条
出版社：湖南文艺出版社
这本漫画就像是一颗色彩斑斓的糖果，表面看似平淡无奇，实则内里蕴含着惊人的能量。虽然初看之下有些丧，甚至让人捧腹大笑，但仔细品味，却能感受到其中蕴含的积极向上的情绪力量。
内容简介
日子过得时好时坏，唯一不变的是变化。
感觉人生就像一只腊肠犬，很长，也很短；很妙，又很荒唐，还会腰酸背痛。
07
《也许你该找个人聊聊》
作者：[美]洛莉·戈特利布
出版社：上海文化出版社
内容简介
在书中，我们会看到四个来访者的故事，他们是：
一个四十多岁、事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人；
一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师；
一个六十九岁、离过三次婚，感觉孤独绝望，声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太；
一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘。
同时，书中还有第五个寻求帮助的人，那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。
这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。
08
《卡皮巴拉不烦恼》
作者：[日]草薙龙瞬
译者：许天小
出版社：江苏凤凰文艺出版社
外界纷纷扰扰，但卡皮巴拉永远不在乎！很多人都在寻找远离内耗、化解烦恼的方法，也许只要和水豚一样，成为一个“淡人”，就能让内心与外界纷扰隔绝。
内容简介
如用语言标记此刻的状态、将意识集中于感觉上，闭上双眼观察内心等，都可以让我们从过多关注他人的状态，转变为回归自我，从而减少外界的影响，提高专注力，清除不必要的杂念和烦恼。
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