最近气温忽冷忽热
感冒着凉的人数骤增
医院的呼吸道门诊人满为患
有些患者还出现了久咳不愈的情况
到底是什么原因导致的呢
家住北京的胡女士在9月下旬出现了感冒、咳嗽的症状，一周后感冒逐渐好转，但是咳嗽却持续了3周之久，一直没有得到缓解。
近期，与胡女士症状类似的患者增多。医生表示入秋后，气温就像“滑滑梯”，同时，空气里的湿度也跟着“缩水”，呼吸道黏膜变得干燥，很容易受到损伤，从而导致各种呼吸道疾病高发。
北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任医师张红表示，感染后，不管是细菌病毒，还是各种病原体就会破坏支气管的上皮。上皮被破坏，咳嗽感受器就会暴露，气道就变得特别敏感。
专家表示，如果呼吸道感染早期症状，如发热、鼻塞、咽痛已明显好转，但咳嗽却一直持续不愈，这种咳嗽，被称为感染后咳嗽，恢复需要时间，短的可能一周两周，也有可能持续一个月。
面对秋冬季节的呼吸道疾病感染，我们该如何对症下药？又该如何有效预防呢？
引起咳嗽的原因有很多种，专家表示，对于年轻人来说，如果咳嗽症状轻微，可以适当观察，若持续咳嗽大于三周，没有缓解，甚至有加重的趋势，建议就医查明原因。
专家强调，患者需经医生诊断后对症用药，谨慎自行服用药物。一段时间以来，一种名为右美沙芬的镇咳药，被不少人视为“万能镇咳药”，但就在今年，国家药监局、国家卫生健康委发布，关于加强右美沙芬等药品管理的通知。
7月1日起，右美沙芬正式被列入第二类精神药品目录。专家提醒，右美沙芬长期使用不仅可能会成瘾，还可能会导致基础疾病的不良反应。
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北京大学第一医院药剂科副主任药师马凌悦说，右美沙芬是一个中枢镇咳类的药，在正常使用下一般是相对安全的。如果大量使用，有可能对肾脏等会有一些不良反应的发生。
那么，如何才能切实有效地平复咳嗽？专家提醒，日常生活中，要关注气候变化，做好防寒保暖，外出时可以戴好口罩；平时适当增加体育锻炼，也能提高机体抗病能力。除此之外，为了防止呼吸道疾病感染，在流感季到来前，大家应尽早接种流感疫苗。
张红表示，流感疫苗对于免疫力比较低的人群是特别重要的，流感疫苗不能100%预防流感，有可能接种后，遇上今年新发的流感病毒还可能会“中招”，但它还是预防了绝大部分的流感感染。
银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母一同放入炖盅内，加适量水，蒸约1小时。
萝卜干贝粥可以补脾益肺，开胃消食，润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝，干贝放进微波炉中火加热20秒，取出趁热切丝。与大米一起煮约1小时成粥，精盐调味即可。
百合梨饮可以养阴生津，润肺益阴，清热利咽。大雪梨1个，百合、麦冬各10克，胖大海5枚。将梨切块，与百合、麦冬、胖大海同煮；待梨八分熟时，放适量冰糖，并煮至梨熟透。最后将梨挑出放入碗内，倒入梨汁，晾凉食用。
如果咳嗽不止
症状加重
请务必及时就医
不要盲目治疗
