考研的“戒断反应”实在太大了!

教育   2024-12-24 00:00   安徽  

点击蓝字 关注我们

我们都知道,心理学上有一个专业词叫“戒断反应”,其意思是指当个体停止或减少长期依赖的物质(如酒精、尼古丁、咖啡因或药物)或行为(如赌博、使用社交媒体)后,所出现的一系列不适症状和情绪变化。这些症状可能包括焦虑、烦躁、睡眠障碍、头痛、心悸等,严重时甚至可能出现幻觉或癫痫。

具体到刚刚结束的25考研上,想必不少人也患上了这个“戒断反应”。

首先,考试前,不少人都美美的计划考完后,要昏天黑地的睡个两三天,好弥补考研期间欠下的觉,但结果却发现,到了早上六点,就雷打不动的睁开眼睛,再怎么睡也睡不着了。

即使自己不断暗示无需再起早贪黑了,但结果依旧无济于事。毕竟,习惯了6点的生物钟早已刻进了基因。

其次,考试前,曾计划考完后就去和室友开黑、就去和闺蜜旅游,好好的犒劳一下自己,但真正到了有时间去玩游戏去放松的时候,却突然发现对这些东西早已提不起兴趣,也感受不到快乐的动力,自己反而像被抽干了灵魂,只剩下一具行尸走肉,机械的游走在食堂和宿舍之间。

有时候,甚至就一动不动的躺在床上或者坐在桌子前,傻傻的发呆。

正如一位上岸的研友所言,去年考完研后,我无聊到把宿舍所有的玻璃,里外都擦了个透亮。

尽管这句话有调侃的成分,但却真真实实反映了考研人的考后状态。

的确,考试前,大家都争分夺秒的忙着看书学习,生怕浪费一分钟,根本没有时间去搭理其他的事情,但考完后,难得有了闲暇的时间和精力,却一时之间不知道该干些什么了,留给自己的除了孤独还是孤独。

说实话,这种感觉是很不适应的,也很不习惯,尤其是对那些自律性很强的人来说,闲下来反而是一种折磨。

还有,考试前,我们一直觉得学习是一件很痛苦很压抑的事,无时无刻不想早点摆脱,但当真正结束时,我们才发现,原来学习并不那么枯燥无味,相反,我们内心其实是很热爱学习的,并不是为了考试而学习。

恰如一位网友所言,我考完最后一场出考场的时候,居然有种不舍和失落感,就像喜欢看的一本小说看完了,不知道接下来该看什么书了。

还有一位网友说,晚上路过自习室时,忍不住再次站在自习室前,看着那个熟悉的位置,怀念一群人朝着目标前进的日子。

是的,考研之所以会给我们的人生留下浓墨淡彩的一笔,就是因为考研有太多的时刻值得回忆,太多的细节值得我们去感动。

应该说,这一年的备考岁月,虽然我们吃了很多的苦,走了很多的路,但我们也收获了为梦想拼搏的坚韧和毅力,而正是这种不可多得的磨砺,将陪伴我们走的更远更远。

END

欢我们的内容就点“在看”分享给小伙伴哦


考上就行
闲聊考研、考编、职场、生活等,只要有趣有用的,都可以在这里相遇
 最新文章