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比伸懒腰还简单![]()
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他从小体弱多病，痩得像豆芽菜，呆在病床上的时间比在学校多。没想到，一到武当，他如鱼得水、鸟归林，在这里深深扎下根来，一扎就是20年。
苦练八段锦后，身体从紧绷到灵活，精气神十足，从瘦小到强壮。更可喜的是，他对武当功法烂熟于心，在高手如云的武当弟子中脱颖而出，成为道门高士。如今年近40，依然气质如松、头发乌黑，岁月仿佛不曾在他身上留下痕迹。他坚信，道门八段锦功法，才是最适合中国人的锻炼方式！它是最古老、最原始的一套八段锦，结合了三种道门吐纳术（古称橐龠），用更有针对性的动作，起到拉伸效果。他将现代人关心的肩周腰背痛、膝盖磨损，虚胖多赘肉，睡不着、消化差、手脚冰凉...融入到道门八段锦练习中。头昏脑涨、眼睛干涩等问题
都有对应的招式改善↓
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保留独特功法
拉伸僵硬的筋脉
肢体逐渐柔软
腰膝、四肢及全身各处的
痛、麻、胀得到减缓
融入气息调整
促进气血运行
加速身体循环
元气十足，强健体魄
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再结合当代人的生活习惯，做出了全新的组合排列，堪称“既古老又时尚的运动”——🎈上班族、家庭主妇常有颈椎问题，头晕疼痛，跟练后疏通肩颈，放下疲惫。🎈产后女性的易胖体质、暴躁情绪，可练通过舒缓的动作缓解，从而收肚腩、塑形体、更轻盈。![]()
轻松跟着练，根据自己的情况选择不同体式组合，便能改善身材、皮肤、体质的问题。练过的同修们都说：道门八段锦舒展筋骨，加快气血循环，提升抵抗力，还能修身养性、稳定情绪，是一种高层次的生活方式。![]()
工作之后，你是不是觉得肩颈酸痛、情绪波动大？
可能压力太大时，还会出现早更停经。这其实是生活状态太紧绷了，需要让身体心灵都得到放松。
练习八段锦后，它需要你全身心投入，情绪也逐渐变得平和。八段锦的招式也能放松肩颈、腰椎，得到拉伸。膝关节得到锻炼，自然就灵活。
而且，八段锦是通过招式运动，让体内血液运畅自如，对女性的经期也有帮助。
肠胃差/弱、消化不好的人，是不是只能忍受脸色黄、消瘦、没精神？严重点的，还会掉发白发，看着显老。练习八段锦后，有运动胃口自然就好，消化能力也会增强，人更有精神，身体素质也得到了提高。现在，你是不是迫不及待的想要体验一下正宗的道门八段锦功法了？李在峰决定联合国内知名品牌兴趣岛，正式推出《道门八段锦养身营》，旨在教会更多人提升抵抗力的八段锦功法！今天0元，即可换一套流传千年的道家功法守护自己，这是作为中华子孙的福气啊！![]()
2️⃣名师+班主任+助教3V1全程陪伴，及时解答疑虑，纠正误区；3️⃣八段锦招式+经络知识同步学，应对气血亏虚、体弱等问题
加入道门八段锦养身营，您能学到：
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动作根据生活场景和现实需求进行优化，方便大家练习。![]()
李在峰老师亲自直播，指导动作，讲清要点。
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助教1V1解答动作要领，监督大家及时打卡练习。![]()
干货满满的学习安排，每天解锁新知识。原来这才是正宗的八段锦，自己以前做的都是简化版，难怪效果弱！老师讲的很细致，每天跟练后身体轻松多了！希望老师继续直播开讲……
如果你也想练正宗、有效、增强抵抗力的八段锦，今天千万不要再错过了：武当八段锦传人，亲授道门八段锦功法
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那么，建议你加入外练筋骨皮，内补精气血，提升免疫力的《道门八段锦养身营》——拥有千年历史的正宗八段锦功法，武当玄武派第14代传承人-李在峰老师亲授。
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