【大美稻亚·8日】11月09日—16日川西大环线:稻城亚丁+四姑娘山双桥沟+海螺沟+墨石公园+理塘+甲居藏寨8日深度游

旅行   2024-11-02 23:01   广东  

【大美稻亚·8日】

川西网红大环线:

稻城亚丁+四姑娘山双桥沟+海螺沟

+墨石公园+理塘+甲居藏寨+泸定桥8日深度游

15人即升级保姆车 · 赠藏式旅拍


大美四川,美在川西,

蓝天白云、高原美景…

这是一处令人神往的地方。

这里有一个景美的地方,

名字也很美丽,它名叫

--稻城亚丁

雪山、峡谷、森林、草甸、

湖泊和纯净的空气

被誉为“香格里拉之魂”

和“最后的香格里拉”

“水蓝色星球上的最后一片净土”


●  喜欢玩转长线的小伙伴可进群交流 ●

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内,主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成,它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹。

三大神山


仙乃日,是亚丁景区三大高峰之首,是四川第五大山峰,海拔6032米,巍峨伟丽,雄剑如削,直插云霄,峰名意为“观世音菩萨”。
央迈勇,藏语意为“文殊菩萨”,海拔高度为5958米,雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹,冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方,一派气势莽莽的自然景观。

夏诺多吉,藏语意为“金刚手菩萨”,海拔5958米,在三座雪山中造型最接近金字塔,沿雪山两翼锋利的刃脊蜿蜒绵亘,刃脊背向光线的一侧呈暗影,蓝天中所勾勒出的线条尖锐有型。

三大海子


珍珠海,在藏语中称为“卓玛拉措”,是仙乃日的融雪形成的海子。碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒,仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。

牛奶海,又叫俄绒措,古冰川湖,状如水滴,面积0.5公顷,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山止成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,传说是能治聋哑怪病的圣湖。
五色海,佛经中赞誉该湖与西藏的高原圣湖羊卓雍措齐名,由于光的折射产生五种不同颜色而得名。面积0.7公顷,现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。据传能“返演历史,预测未来”。


新都桥是令人神往的“摄影天堂”,地处在公路318国道南、北线分叉路口,是一片如诗如画的世外桃源。


神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草……


【活动主题】川西网红大环线:稻城亚丁+四姑娘山双桥沟+海螺沟+墨石公园+理塘+甲居藏寨+泸定桥8日深度游

【出行交通】当地包车

【集合时间】2024年活动出发当天集合

【集合地点】中国四川成都指定商务酒店(具体地点请留意出发通知内容)

【集合标志】认“广州背包驴”旗帜,找领队签到

【咨 询 人 】椰风 13560466967 ⌒海风⌒13538740809

【线路等级】★★★☆☆☆(3星徒步摄影活动 )

【人数上限】25人

活动时间:

Travel Activity time

【第31期】集合日期:2024年11月09日—16日(召集中)

—第30期第31期,3388元/人,单房差700元/人—

活动费用:

The Activity Cost

活动费
特惠:¥ 3388元/人

                         

【费用包括】

1、车辆:8天全程空调车费、高速公路桥路费、司机中餐补助费用、停车费;

2、住宿:7晚舒适型酒店/客栈住宿(含集合日1晚赠送酒店、不住不退),包含(成都1晚、磨西镇1晚雅江县1晚、香格里拉镇1晚、亚丁村1晚、雅江县1晚甲居藏寨1晚)

3、门票:海螺沟门票、四姑娘山双桥沟门票、甲居藏寨门票、稻城亚丁门票、墨石公园门票、勒通古镇门票及观光车;

4、领队:优秀领队服务(1-5人司机兼向导,6人及以上配专职领队,已含领队食宿门票)


【赠送项目包括】

(1)驻地藏式旅拍:免费提供藏装/首饰/头饰,赠3张电子版简修,底片全送;

(2)藏地人文体验:挂经幡、撒隆达、甲居藏家主人献哈达、喝酥油茶、围着篝火跳锅庄;

(3)用餐:全程7个早餐+2个特色餐(嘉绒藏餐+牦牛肉汤锅),如队员另外点餐,需自己支付费用;

(4)2人及以上报名赠双流机场接机/成都市内火车站接站(天府机场接机需自理费用);

(5)颈枕+两件式套装雨披+瓶装氧气,每人一套;


【随团配备】

(1)急救包+血氧仪+温度计,随时观察了解客人的身体状况。

【自理费用包括】

1、来回大交通:各地往返成都的交通费用;可根据自己的安排选择合适自己的大交通到达目的地!

2、餐费:全程午餐、晚餐(第4天晚餐:牦牛肉汤锅、第7天晚餐:嘉绒藏餐除外)均不含,需自理(其余早餐为赠送,不用不退),大家可以一起AA,也可以单独用餐;建议自备二餐干粮。

3、四姑娘山观光车70元/人(必须),甲居藏寨观光车35元/人(必须),稻城亚丁观光车120元/人(必须)、稻城亚丁游览车70元/往返(可选),墨石公园观光车20元/人(必须),海螺沟观光车70元/人(必须)、海螺沟索道135元/人(可选)、海螺沟电瓶车30元/人(可选),泸定桥上桥门票10元/人(可选);

4、其它:行程中所产生的其他个人开销;报价未含发票;


门票优惠说明:如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向工作人员出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。所有出团的队伍,需要提前网上购票,请在报名时,告知客服,自己有可以减免门票的有效证件,以便于客服购买网购票。


赠送:30万旅游意外身故保险费!

行程简要安排

Travel Arrangements

Day1:全国各地 →成都

Day2:成都海螺沟磨西镇

Day3:磨西镇泸定桥红海子/折多山新都桥雅江

Day4:雅江天路18弯理塘勒通古镇长青春科尔寺海子山稻城白塔香格里拉镇

Day5:香格里拉镇稻城亚丁长线(牛奶海、五色海、洛绒牛场)亚丁村观高原星空

Day 6:亚丁村稻城亚丁短线(珍珠海、冲古草甸、冲古寺雅江

Day 7:雅江塔公草原·木雅金塔藏式旅拍墨石公园雅拉雪山观景台甲居藏寨

Day 8:甲居藏寨四姑娘山双桥沟猫鼻梁观景台成都→散团


【QQ报名】

客服电话:13560466967  13538740809

椰风:QQ:26931964  手机:13560466967

海风QQ: 305957476 手机:13538740809


【短信报名】

发”姓名+手机号+身份证号+活动名称“到13560466967,再交活动费即可!


【公共微信报名】

直接在微信公号里发”姓名+手机号+身份证号+活动名称“,再交活动费即可!


【微信报名】

添加报名微信"13538740809或13560466967“发”姓名+手机号+身份证号+活动名称“,再交活动费即可!


【报名贴士】


1、报名需提供“真实姓名+身份证+手机号码”,用于购买保险!(资料保密,绝不会泄漏)

2、位置按报名交钱时间为准,即先交钱就先有位置。请抓紧哦

●  有疑问请咨询客服微信  ●

● 活动出发前,提前10天以上退出,费用全额退回。

出发前 9 天至7天内退出,费用的 20% 将无法退还。

● 出发前7天内退出活动,费用的 50% 将无法退还。

● 出发前3天内退出活动,费用的 80% 将无法退还。

● 取消报名,但找替补参加的,活动费全额退回。

【温馨提示:---服务说明】

1、全程纯玩、绝无购物;

2、活动报名成功,以交钱时间为准确定名额。

3、活动报名成功后,以报名顺序安排车位。

4、所有出行街坊请提供(名字,身份证号码,手机),便于购买旅行意外保险。

5、领队有权根据实际情况对行程做适当调整,以保证活动顺利进行


Day1:全国各地 →成都(集合日,成都)

◇ 今天全天是成都集合日。各位小伙伴可选择飞机或火车出行,抵达成都后,自行前往背包驴指定酒店报到入住。安排好房间。

◇ 早到成都的可逛逛宽窄巷子、锦里、杜甫草堂以及最热闹的步行街春熙路,成都的美女很养眼哦,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活。被誉为全国最慵懒的城市之一的成都幸福指数极高,到了成都才知道什么是生活,让人来了就不想走。在自由活动期间,请大家多多注意安全。


◇ 住宿:成都市区商务酒店    用餐:全天不含餐

温馨提示:

1、集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险;

2到集合酒店报“大美稻亚+姓名”拿房,房费已付,押金自付。入住酒店的时间一般在集合日当天的14点以后,如果您提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边自由游玩;


Day2:成都→海螺沟→磨西镇 (宿磨西镇

◇ 早晨乘车从成都出发,经闻名天下的"雨城"雅安,上雅康高速,穿越【二郎山隧道】,感受阴阳两重天。随后来到红色名城泸定,然后沿【大渡河】顺流而下。

◇ 前往【海螺沟风景区】游览,换乘景区观光车(70元/人,费用自理)途径一、二、三号营地,约50分钟抵达观光车终点,您可以在此乘坐索道(往返135元/人,费用自理)去四号营地,鸟瞰冰川与森林,遥望贡嘎主峰,也可以徒步或乘坐电瓶车(往返30元/人,费用自理)约1.2公里欣赏【城门洞冰川】和【红石滩】等景点。

◇ 海螺沟位于【贡嘎雪峰】脚下,旅游资源十分丰富,拥有多种世界级的旅游资源,以【雪山】、【冰川】、【温泉】、【红石】、【森林】、【云雾】“六绝”闻名于世,特别是举世无双的【大冰瀑布】,高达1000多米,宽约1100米,比著名的黄果树瀑布大出十余倍,瑰丽非凡。

◇ 游览之后出景区在磨西镇入住。


◇ 住宿:磨西镇酒店2人标准间    餐食:含早餐、中晚餐自理

◇ 特色介绍:雅康高速、海螺沟冰川、红石滩、大冰瀑布

温馨提醒:

1、川藏线上因条件有限,经常停水停电,请自备湿巾以及头灯、手电筒或者蜡烛,使用蜡烛时注意安全。

2、建议进入高原地区的前3天,不要洗澡,以免感冒引起高原反应,会影响整个行程,如果有一定的忍耐力,建议多忍耐几天,确定自己已经适应高原再洗澡。

3、藏区水电供应不足,可能会出现洗澡水温不稳定,或者在洗澡过程当中停水的现象,所以洗澡的速度要快,最好是完全适应藏区后再进行洗澡。


Day3:磨西镇→泸定桥→红海子/折多山→新都桥→雅江(宿:雅江

◇ 今天的行程很轻松,大家可以多睡一会儿,早餐后前往著名的【泸定桥】(自愿参观,上桥门票10元/人自理),这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥,参观后,你会感受到中国历史的沉重与辉煌。游玩后我们朝着甘孜藏族自治州首府——《康定情歌》中的康定行进,而后来到绝美的S434,这条路人少、景美,一路都是惊喜,蓝天、雪山、海子尽收眼底。

◇ 而后抵达一处秘境海子——【红海子(加呷腊)】,这里可以包揽整个湖泊和雪山。晴天,可以看到笔架山(5880M)、田海子峰(6080M)等一众雪山,拍照更是一绝,海子和雪山遥相呼应,怎么拍都好看。下山后便来到了令人神往的“摄影天堂”新都桥,这里仿若一片如诗如画的世外桃源,神奇的光线、无垠的草原、弯弯的小溪、山峦连绵起伏、藏寨散落其间、牛羊安详地吃草……川西高原风光在此美丽地绽放。

◇ 然后继续西行,晚上抵达雅江县入住。


◇ 住宿:雅江县酒店2人标准间  用餐:含早餐,中晚餐不含

◇ 特色介绍:泸定铁索桥、沿途高原风光


温馨提醒:

(1)新都桥被誉为摄影家的天堂,它不是一个固定的景点,而是藏寨田园风光;

(2)我们将根据游玩时间、路况等,S434机场路(红海子)或G318(折多山)两条路选其一



Day4:雅江→天路18弯→理塘→勒通古镇→长青春科尔寺→海子山→稻城白塔→香格里拉镇(宿:香格里拉镇

◇ 早餐后乘车离开雅江,沿途观赏【天路十八弯】的险峻,穿越【剪子弯隧道】,随后翻越【卡子拉山】(垭口海拔4718米),抵达【丁真的家乡】——理塘。

◇ 这里风景绝美,六世达赖喇嘛仓央嘉措曾在诗里写下自己对理塘的向往:“洁白的仙鹤啊,请把你的翅膀借给我,我不会飞到很远的地方,我到理塘转转就回......‘’我们将在理塘游览《丁真的世界》宣传片里出现的【勒通古镇·千户藏寨】,这是全世界规模最大的传统藏寨群落,有超过4000栋的传统藏房,是探寻藏文化和康巴风情的不二之选。

◇ 在这里,我们可以随着景区讲解员的讲解依次游览:【318记忆微博物馆】【康巴人微博物馆】【仁康古屋(先后降生过十三位德高望重的大活佛)】【仓央嘉措微博物馆】,随后参观康区历史最悠久、规模最大的藏传佛教黄教寺庙——【长青春科尔寺】,聆听它的传奇故事。

◇ 游览后继续前行,经无量河,翻越形似兔子的【兔儿山】(垭口海拔4696米),途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——【海子山】自然保护区(海拔4500米),经桑堆小镇,在金秋季节可以观看【桑堆红草地】,当一座美丽的【白塔】映入眼帘的时候,我们就抵达了稻城,继续行车。

◇ 晚上入住香格里拉镇。

◇ 住宿:香格里拉镇酒店2人标准间     用餐:含早餐、晚餐(牦牛肉汤锅)

 特色介绍:天路18弯、丁真家乡理塘、桑堆红草地(季节性)

温馨提醒:

(1)经过前几天的海拔适应,今天的行程将向高海拔地区前行,当天翻越4座海拔4000米以上的高山,为避免高原反应,我社随车备有便携式氧气以备急用;

(2)桑堆红草地是季节性的,并非全年都能看到,每年的9月下旬至10月下旬,鼎盛时期只有2周左右。


Day5:香格里拉镇→稻城亚丁长线(牛奶海、五色海、洛绒牛场)→亚丁村观高原星空(宿:亚丁村

◇  早餐后乘车前往令人神往的【稻城亚丁风景区】,随后在亚丁风景区游客接待中心,换乘景区观光车前往亚丁村(景区观光车120元/人,费用自理,必须乘坐)。沿途可以欣赏【仙乃日】神山(意为观世音菩萨)风光,大约40分钟,

◇  抵达亚丁村住宿的客栈,把行李放在景区亚丁村的住宿点后再乘坐景区摆渡车约20分钟车程到达扎灌崩,徒步约500米抵达冲古服务区,观赏【冲古寺】风光及仙乃日神山风光,然后可自费乘坐景区游览车(自理费用:游览车往返70元/人,约20分钟单程,费用自理,建议乘坐),继续前往【洛绒牛场】,可尽情观赏【夏诺多吉】神山(意为金刚手菩萨),【央迈勇】神山(意为文殊菩萨),观赏野生动物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。

◇  游玩之后原路返回至亚丁村住宿,如果天气晴朗,晚上便可欣赏到浩瀚的【高原星空】

◇ 住宿:升级稻城亚丁景区民宿2人标准间    用餐:含早餐,中餐晚餐不含

 特色介绍:亚丁三神山、冲古寺、洛绒牛场、亚丁星空


温馨提醒:

(1)今天换乘观光车前往亚丁景区,车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区,晚上需要在亚丁村住宿一晚,亚丁景区气候变化不定,建议队员把拉杆箱放在车上,带小背包(放必要的洗漱用品、保暖衣物、贵重物品、雨具等)进入景区;

2)亚丁村的住宿比较艰苦、条件非常落后,均为民居改建的游客接待点,请您做好相应心理准备,并理解这份纯朴原始的“真、善、美”,季节性停水停电,不可避免,请提前准备手电;

(3)亚丁风景区内专门经营的饭店比较少,队员们可以在住宿点或景区内洛绒牛场餐厅用餐,但由于景区内所有的生活物资都需要从外面运进来,所以还是需要提前做充足的准备。国庆金秋期间可能会出现堵车或景区内排队等候时间较长的情况,到达用餐点的时间较晚,建议自备一些零食、巧克力以便充饥;

(4)冲古寺~洛绒牛场:共设起点站(冲古寺站)、1号站(千佛山站)、2号站(圣水湖站)、3号站(央迈勇站)和终点站(洛绒牛场站)五个站点,游览车全程票70元(往返),单程票40元,区间票每站10元(可选择徒步,客人自愿自主消费);

(5)免责声明:五色海、牛奶海,此两景点非旅行社正常行程包含,如需游览则费用与安全自理,风险自己承担;

(6)从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式,一种是步行走马道上去,往返需要5-6个小时,往返10公里;一种是骑马上去,上行3个小时(马费单程自理300元/人,从洛绒牛场—马帮运营终点站全程3.5公里),骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑,从马帮运营终点站通往牛奶海4600M、五色海4700M为1.8M的徒步路段,较为崎岖,对游客体力具有较高的要求,同时海拔高处气温较低,山风较大,需备足衣服;

(7)当天游览线路参考:游客中心~景区观光车~亚丁村~景区摆渡车/观光车3.4km~扎灌崩~徒步0.5km~冲古寺~游览车6.7km~洛绒牛场(三怙主雪山)~骑马3.5km~马帮运营终点站~徒步牛奶海、五色海~原路返回亚丁村;

(8)关于稻城亚丁景区限流:为避免人流高峰聚集,稻城亚丁景区最大承载量为16850人,其中牛奶海、五色海区域游客承载量为3900人,我们将提前为您预约门票,如因旺季预约人数过多,不能游览牛奶海、五色海,我们将根据实际情况调整游览路线。


Day6:亚丁村→稻城亚丁短线(珍珠海、冲古草甸、冲古寺→雅江(宿:雅江

◇ 从亚丁村住宿的客栈出发,建议乘坐摆渡车/观光车抵达扎灌崩,之后步行前往冲古服务区,然后徒步40分钟之后至【卓玛拉措(珍珠海)】,游玩珍珠海和朝拜【仙乃日】神山,珍珠海位于仙乃日神山山脚下面,游玩后乘观光车出景区。沿途欣赏稻城傍河水的灵动、【青杨林】的生机盎然,回味牛奶海的圣洁、珍珠海的波光粼粼……

◇ 一切都过得那么快,游览结束,再回望一眼神山,带着依依不舍的心情离开稻城,驶向【海子山自然保护区】,乱石、海子散落在公路的两边,煞是壮观,经过天空之城——理塘,翻越【卡子拉山】,前往雅江,在美丽的风景和日落中抵达我们的酒店。 


◇ 住宿:雅江县酒店2人标准间   用餐:含早餐,中餐晚餐不含

◇ 特色介绍:卓玛拉错(珍珠海)、仙乃日、赤土河风光、青杨林


温馨提醒:

(1)当天请按与领队或驾驶员约定的时间回到集合点,旅游者因自身原因误点超过发车时间30分钟,视作自动放弃;

(2)在徒步前往卓玛拉措(珍珠海)的路上,有许多的小动物,大家千万不要去逗玩,那些小动物会伤人的哦!里面无疫苗可打,请注意安全;

(3)今日行程比较灵活,如体力有限或者是身体不适,不想再徒步走短线,可早点出景区我们早点出发前往雅江入住;

(4)当天游览线路参考:亚丁村~景区摆渡车/观光车3.4km~扎灌崩~徒步0.5km~冲古寺~徒步1.5km~卓玛拉措(珍珠海)~仙乃日神山~原路返回亚丁村拿行李~乘观光车出景区。



Day7:雅江→塔公草原·木雅金塔→藏式旅拍→墨石公园→雅拉雪山观景台→甲居藏寨(宿:甲居藏寨


◇ 早餐后游览川西异域星球——【墨石公园】,“春赏格桑夏避暑,秋观彩林冬踏雪”,您可以先从高处俯瞰墨石全景,然后慢慢往下走,沿着栈道深入墨石区域的内部,和墨石来个近距离接触,栈道旁就是高耸的墨石,非常炫酷,是拍摄人像的绝佳站位!

◇ 游览后继续前行,便可远观莲花古刹--【惠远寺】,而后还可远眺被藏族人民誉为神山的【雅拉雪山】,之后车览绵延十几公里的漫山彩林--【牦牛谷】,置身其中,如在画中游。

◇ 下午游览中国最美的六大乡村古镇”之首--【甲居藏寨】,整个藏寨依着起伏的山势迤逦连绵,在相对高差近千米的山坡上,一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中,或星罗棋布,或稠密集中,或在高山悬崖上,或在河坝绿茵间。

◇ 到达甲居藏寨住宿点后,藏寨女主人为您献上哈达,以表欢迎,之后您可以慢慢观赏藏寨的内部结构,随后为您奉上美味的【嘉绒藏餐】,饭后我们一起在星空下【围着篝火跳锅庄】,想必,这样的夜晚一定会让您终身难忘!



◇ 住宿:甲居藏寨民宿2人标准间    用餐:含早餐,中餐晚餐不含

◇ 特色介绍:塔公草原、木雅金塔、雅拉雪山


温馨提醒:

(1)如因当地习俗等特殊原因,丹巴不能组织篝火晚会,不退费用,敬请见谅。

(2)旅拍为赠送项目,如因天气原因或自身原因导致不能拍摄,不退费用,敬请谅解;



Day8:甲居藏寨→四姑娘山双桥沟→猫鼻梁观景台→成都→散团 

◇ 早餐后前往“东方阿尔卑斯山”——四姑娘山,沿途观赏川西美景,随后抵达【四姑娘山双桥沟】换乘观光车游览,沟内两面皆是山,却山山不同,沟内处处皆景,而景景有别,真可谓“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”。在长达40余公里的沟内,雪山比比皆是,从画屏口的【锅庄山】【撵鱼坝】的犀牛望月、企鹅嘴、尖刀山等等,依次排列了十几座海拨4000多米以上的雪山。

◇ 一路往里面走,前后左右,雪山尽入眼底,站在沟谷任何一处地方,均可360°无死角欣赏雪山。每到秋季,低山地带常见的成片桦木林、柏杨林、青枫林,高山地带的云杉、冷杉、红杉还有成片的沙棘、灌木、落叶松,全都被染上了颜色,黄色、红色、橙色......到处都是层林尽染的彩林。

◇ 游览后乘车离开,沿途可在【猫鼻梁】拍摄【四姑娘山】全貌,随后经巴郎山、卧龙镇、映秀镇返回成都散团。


温馨提醒:

(1)以上行程时间安排可能会因天气、路况等原因做相应调整,正常情况下完团回到成都的时间为晚上20:00-21:00,散团点距离成都双流机场约30分钟车程,距离天府机场约1小时车程,建议预订次日离开成都的大交通,如果必须当日离开,请定23:30以后起飞的回程大交通,以免耽误行程,敬请谅解;

(2)以上行程及时间仅供参考,具体以实际出发行程及时间为准,在不减少景点的情况下,我公司有权调整行程游览的先后顺序;

(3)赠送项目如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加,均不退费用,也不等价交换。

以上为预估时间,请以实际为准。


领队Tips:在野外活动应注意安全,不要单独行动,最好结伴而行。不要随意采食野果和菌类,以防食物中毒。具体行程可能会根据实际情况做调整,但原则一定是为驴童们安全、省钱、尽兴以基本。

1:登山鞋(必备)、头灯(必备)、雨衣(必备)手套、登山杖、护膝

2:带1大包1小包,大包用来放旅途中不用随身携带的物资,小包用来放需随身携带的物资(相机、纸巾、零食、氺等)

3:防寒(长袖衣服,保暖衣物)

4:防晒(帽子、墨镜、防晒霜)

5:防雨(随时做好可能下雨准备,雨伞、雨衣等雨具)

6:个人内服常用药(特别是肠胃不好的团友)

7:2L饮用水(建议带功能饮料和矿泉水)

8:干粮(香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等)

9、 洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水等)

10、身份证、学生证/军官证、银行卡,带够路上所需少量现金。

11 、3套换洗衣物(看日出风大,平均气温早晚3度左右,白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣,白天拍照时尽量穿艳丽的颜色)

高原注意事项:

【备注说明】

1、高血压、心脏病,哮喘病患者请勿入团旅游。

2、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

3、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

4、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。

5、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

6、由于人力不可抗拒之因素(道路塌方等)造成团队不能正常旅游,广州背包驴有权临时合理修改线路,如果因此而增加费用,请自理,如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队,由此而增加的费用请自理,广州背包驴概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的。

7、有些地方需骑马(有一定的危险性),需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,广州背包驴不予任何赔偿。

8、请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。

9、如有其它未尽事项,协商解决。

【高原必备】

衣物:早晚温度较低,大概10度左右,请 必带厚衣服一件(羽绒服或者抓绒冲峰衣、夹绵冲峰 衣),白天温度20多以上,暴晒,薄外套或者单件长/短体恤都应该准备。鞋子请注意防滑防水。

防晒:不光是爱美的女士要注意的问题噢,男士们也听好了。防晒必备,不然会晒伤皮肤的。高倍数的防晒霜,防紫外线的墨镜,遮阳帽等等。

睡袋:其实沿线的住宿现在已经好很多,选择性也很大,如果您觉得自己太在乎这一点,有洁癖倾向的,那就请带上吧。虽然是重了一点,但是会用得着的。

药品:看攻略的时候,应该觉得是眼睛花了吧?因为光是药品就一大堆 ,呵呵。要是看累了,就听我的吧。消炎药、止痛药、感冒药、止泄药,把这些带上也就差不多啦,另外高原气候干燥,可以带一些润喉糖,润唇膏。杨林

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