11月14日晚，西湖管理区青年夜校第五课开讲。国家注册二级心理咨询师、湖南省总工会长期签约讲师肖海平为青年干部授课。
肖海平以《职业减压和情绪管理》为主题，结合自身经历和对生活的深刻观察向学员们阐述了经营好家庭是幸福人生的坚强后盾、能力与心态是幸福人生的重要前提、职业解压和情绪管理技巧是幸福人生的重要保障三个要点。在课上，肖海平邀请台下学员进行互动游戏，学员们积极配合、踊跃参与，从一个个生动的小游戏与学员分享的经历中，肖海平剖析出问题的关键，以寓教于乐的方式将处理家与工作的技巧、合理的时间管理、“五步脱困法”等探索幸福人生的密码传递给学员们。课程最后，肖海平邀请朋友以自身的生活为例向学员展现了经营好婚姻情感，进行好亲子教育的生动范本，赢得学员们的热烈掌声。
此次生动精彩的讲述，让青年干部们无论是在生活还是工作中都能建立阳光心态、高效沟通，消解压力过大和消极情绪的危害，对西湖全体青年干部的成长具有良好的指导意义，为建设西湖的力量注入了一剂养心针。
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