去西藏，只有一次和无数次的区别。

而要说每年最让人心动的时刻，

那一定是林芝桃花盛开的季节！

藏地的春天是从桃花开始的，

从冒出的第一个花骨朵开始，

这片“雪域小江南”便开始展露无限柔媚与惊艳，

悄悄装扮起「国内最美春天」。

每年三四月份，

当冷空气还在高原肆虐，

藏地的一切也都还沉睡在冰雪之中，

海拔较低的林芝

便在春风的吹拂下绽放出绵延百里的花海，

满山粉嫩。

藏地春日的到来

以灿若云霞的桃花为信

所有美好 都在路上！

毫不夸张地说，雪山、峡谷、冰川，世界级的极致景观，林芝的春天全都有。冬天没有的粉云霞雾，也在春天铺得漫山遍野，如诗如画。

我们从丽江出发

沿着雅鲁藏布江

从信仰中心深入藏地江南

若是沿着大地的阶梯拾级而上，

过八宿，翻垭口，

便能穿越四季，

先看桃花迎春，再看冰川傲立。

生命的广度，就在几天之内，

向着自然深处无限延伸。

01.

南迦巴瓦下

神仙春景林芝桃源

如果说春天的西藏

美的让人误以为进入了童话世界

那么春天的林芝

就是一副上帝赐予人们的桃花源

每年的3-4月

林芝都将迎来漫山桃林盛开的时节

田间垄上、纵横阡陌

放眼望去，入目皆是桃花

波密向来是林芝桃花的热门目的地之一，

在那里桃花规模宏大，绵延三十公里，

而且从海拔2600米到3300米，

桃花会随着海拔气候的变化次第开放。

入选《中国国家地理》

西藏100个“ZUI美观景拍摄点”榜单。

波密桃花沟比起林芝的其他地区，

桃花开得更加盛美、狂野。

远处山峦交错，

山脚下桃花争相绽放，

近处的村落、麦田

周围也点缀着粉嫩的桃花树，

一起构筑了想象中的美好春天。

有人说，

索松村，一处让人忘却前世今生的天堂。

这个只有几十户人家的小山村，

悄无声息地隐身在

“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦之下

滔滔不绝的雅鲁藏布江旁。

站在索松村的山崖高处眺望，

可将峡谷、藏寨、雪峰等景色尽收眼底。

索松村直面南迦巴瓦，位置最正，

可以说是观看拍摄南迦巴瓦峰的最佳位置之一。

雅鲁藏布江冲击出的大片平原，

生长着数以万计的桃树，

雪山映桃花的美景难得一见。

这里有着西藏“桃花第一村”的美誉！

由1200多株野生桃树构成了

270多亩的“世外桃源”

也是历届林芝桃花节开幕式的主会场。

田地间大片的金黄油菜花，

与粉嫩的桃花相互衬托，

色彩丰富，美不胜收。

南迦巴瓦，为称为“西藏众山之父”，被称为“中国最美的山峰”，顶峰终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

如果有幸来到南迦巴瓦峰的时候，

能看到它的全貌，

那是非常幸运的。

当然 ，最美的季节还是在每年的三月到四月中旬间，那时眼前是林芝盛开的桃花，脚下是嫩绿的麦苗，抬头就是南迦巴瓦...

抵达世界上最深最长的峡谷，

春天的雅鲁藏布江因为有了桃花，

多了几分活泼轻盈。

天空碧蓝如洗雪山和桃花相互掩映，

美不胜收，

眺望“西藏众山之父”南迦巴瓦峰的极佳位置就是这里。

👉附上赏花日期：

✔波密桃花沟、最佳赏花期：3月15日-3月25日

✔嘎啦桃花村，最佳赏花期：3月22日-3月30日

✔索松桃花村，最佳赏花期：3月22日-3月30日

02.

藏东高原圣湖

沉醉蓝色山海中

/巴松措 /

这颗高原上

璀璨的绿宝石

宛如一面碧蓝的明镜

倒映着高耸的雪山和茫茫林海

阳光透过云层洒在湖面上

湖水闪烁着柔和的光芒

站在湖边享受着清澈

没有人能不为这份宁静和湛蓝所动容

波光粼粼，微风拂过

湖面泛起一层细碎的涟漪

远方的雪峰

如屏风一般守护着巴松措

湖中扎西岛苍松古刹、梵音缭绕

小岛上的错宗工巴寺

距今已经有1500多年的历史

/然乌湖 /

然乌湖又称然乌措

是一处因地质活动而形成的堰塞湖

湖泊紧靠川藏公路

风景丰富秀美

而圈粉无数过路的旅行者

湖畔雪山终年不化

层峦起伏，美不胜收

素有“西天瑶池”的美誉

碧蓝的湖水、岸滩五颜六色的卵石

白皑皑的雪峰和晶莹剔透的冰川

共同构成了一幅美不胜收的桃源画卷

03.

直达日光之城

缺氧但不缺信仰

/ 布达拉宫 /

春天的阳光和拉萨更配哦

白天艳阳高照，

阳光暖烘烘地照在脸上

穿个薄毛衣就很舒适

每个去西藏的人

第一站一定是布达拉宫

它是人民币50元背后的图案

也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群

它矗立在拉萨的玛步日山上

是整个雪域高原的灯塔

也是人们虔诚叩拜的方向

/ 八廓街 /

八廓街几乎就是拉萨的代称

这里是来西藏的人必到之处

八廓街多边形街道环，周长约1000多米

街内岔道较多，有街巷35个

这条街原本只是单一围绕大昭寺的转经道

藏族人称为“圣路”

这里保存着漫长的历史、辉煌的建筑

古老的产业和独特的风情

来这里转动经筒

敬畏神灵、敬畏生命、敬畏自然

看着阳光下飞扬的五彩经幡

听着远处飘来的昂扬辩经声

感受一下这里的独特魅力

八廓街也是人文大片的绝佳出片地，

我们将提供免费的藏服旅拍

在旧旧的小巷，

穿着鲜艳民族服装的藏胞

和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上......

积攒着这座城市最沉甸甸的味道，

能看到最真实的藏民生活与信仰。

04.

穿越滇藏线

一路惊险 一路精彩

/怒江72拐/

怒江七十二拐以一个接一个的“之”字形，

回绕盘旋在山间蛇行斗转，

风光无限怒江七十二拐，

它的每一道拐都透露着

建筑者睿智的光芒和不屈不挠的精神。

全长约12公里，

从最低点海拔3100米，

一路攀升到最高点到，

海拔4651米的业拉山口，

再盘旋下降至海拔4100米的邦达镇。

/卡瓦格博，与神明对答/

众所周知的梅里雪山，

原来并不叫这个名字。

在土生土长的藏族人口中，

他一直都是“卡瓦格博”。

藏族经典里，卡瓦格博是河谷里的众神之王。传说中的他，总是英姿飒爽地骑着白马，手持白缨战戟，踏着白云随风飘逸而来。

当云层破开，

璀璨的阳光洒向雪峰，

卡瓦格博鎏金的雪顶宛若金字塔般恢弘大气。

/人间净土，巴拉格宗/

香格里拉在藏语中意为心中的日月，

而藏在香格里拉大山深处的巴拉格宗

又有”香格里拉最后的秘境“之称。

/芒康古盐田，大地的调色盘/

由滇入藏的第一站，

我们将走进芒康盐井千年古盐田。

这是茶马古道上唯一的人工晒盐景观，

已经被列入世界非物质文化遗产名录。

芒康盐井的古法制盐

距今已有一千三百年的历史，

这里的人们现在仍奉行传统工艺，

抽取地下盐井卤水，日晒成盐。

层层叠叠的盐田从山脚向着半山延伸，如调色盘一般折射着天空的光影。更有意思的是，尽管同取一江水，澜沧江两岸所产的盐却呈现红、白两色。

04.

品尝当地美食

带你吃遍西藏

其实，西藏的美食超乎你的想象，

这里不仅有传统的藏餐、丰富地道的小吃，

还有很多异域风情的餐厅、地方菜系，

也不乏藏族地区特色的酒吧、咖啡馆...

✅推荐藏香猪、酥油茶、甜茶、藏式火锅、糍粑、酸奶、风干牦牛肉、阿刁奶茶...

文章部分图片来源于网络，

版权归原作者所有，如有侵权请告知我们及时删除

活 动 说 明

活动日期 | 2025.3.22~4.1
活动费用 | 6880元/人
活动人数 | 20人精品团

关于大交通 | 飞机/火车随意，可自己在网上订票，俱乐部也可代订，具体航班或车次在活动群内商讨！

D1丽江集合

出发地到丽江指定酒店集合。住在丽江的人都说丽江餐馆无数，有各地美食，自去寻找，或者统一行动AA。

住宿：丽江古城亚俪酒店（海拔：2600米）

D2：丽江（250公里）～虎跳峡～香格里拉古镇～巴拉格宗（海拔1800米）

早餐后出发，途径金沙江大拐弯、虎跳峡镇抵达【哈巴雪山观景台】，远眺险峻雄伟的哈巴雪山（海拔5396米）。随后途经小中甸牧场来到【香格里拉】，大家可以自由漫步于【独克宗古城】，一路前行来到秘境巴拉格宗。

住宿：巴拉格宗大酒店（海拔：1800米）

用餐：含早，正餐请自理

D3：巴拉格宗150公里～飞来寺（海拔3000米）

巴拉格宗一日：巴拉卓玛巴康：（21渡母）千年前，在度母经堂基础上修建的一座观音庙，供奉了21尊度母，是拯救苦难众生的女神；巴拉村：1300年前的古村落，逃离遥远的战乱定居于此，只有骡马道与外界相通，传奇人物斯纳定珠散尽家财修通了天路才让世人知晓；回音壁：人工建造的高空玻璃栈道，垂直落差700米，仰望苍穹雪山胜景，壁立千仞，对着崖壁呼喊，会有层叠连绵的回音；香巴拉佛塔，大峡谷，千年菩提树。驱车前往飞来寺，看看今天的运气怎么样日落金山的美景在等着我们。

住宿：飞来寺梅里逸居酒店（海拔：3000米）

用餐：含早，正餐请自理

D4：飞来寺～盐井～如美（258公里）

起早到飞来寺观景台，守候神秘的【梅里雪山】日照金山，金光映照下的卡瓦格博、缅茨姆光芒万丈、美不胜收。梅里雪山是藏区著名的朝圣地之一，地处横断山脉怒江与澜沧江之间。主峰卡瓦格博海拔6740米，为云南第一高峰，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰，至今仍未被世人征服的处女峰。沿着澜沧江河谷逆流而上，跨越【滇藏界碑】，由这里开始，我们就正式走进西藏。抵达西藏第一个小镇盐井后，我们来到舌尖上的中国拍摄地，品尝美味又有趣的【盐井加加面】。目前店内最高纪录为147碗，大家可以敞开肚皮挑战下哦。午后前往【加达古盐田】游玩，随后翻越红拉雪山国家级自然保护区，抵达如美入住。

住宿：如美泊卡酒店（海拔：2600米）

用餐：含早，午餐赠送盐井加加面，晚餐请自理

D5：如美～左贡～邦达～七十二拐～八宿（400公里）

翻越海拔4330米的拉乌山，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越3908米的觉巴山和5008米的【东达山】垭口（全程最高点）。发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓的三江并流地区，著名的滇藏线和川藏南线便在此会合。从高入云天、白雪皑皑的垭口极目远眺，滇藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。下山后抵达左贡，用午餐，然后沿着玉曲河逆流而上，过邦达大草原后翻越4618米的【业拉山】垭口，欣赏鬼斧神工的天险【怒江七十二道拐】和怒江大峡谷的壮阔风光，于八宿县城入住。

住宿：八宿康城酒店（海拔：3000米）

用餐：含早，正餐请自理

D6：八宿～来古冰川～然乌湖～波密（270公里）

早起用餐后出发，翻越海拔4390米的【安久拉山】，抵达古冰川，来古冰川作为世界三大冰川之一，紧邻然乌湖，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林。

游览结束后，前往藏区著名的高原冰川湖【然乌湖】，早春时节，陡立的雪山、洁白的冰川、碧蓝的湖水、无不展现出天然的美。远观来古冰川，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，下午前往波密县城。

住宿：波密云杉酒店（海拔：2750米）

用餐：含早，正餐请自理

D7：波密～秘境桃花村～鲁朗～色季拉山～林芝（300公里）

早餐后出发秘境桃花村，下午一路经过排龙大桥、【通麦大桥】，高山峡谷中的斜拉桥雄伟壮观，曾经令人心惊肉跳的通麦天险一去不复返，天堑已变通途。穿过素有西藏瑞士之称的【鲁朗小镇】，游览鲁朗林海观景台。随后抵达海拔4702米的【色季拉山】垭口。有时云雾缭绕，有时晴空万里，可以目睹【南迦巴瓦峰】的英姿。下山后便到达林芝地区，入住酒店休息。

住宿：林芝盛德酒店（海拔：2900米）

用餐：含早，正餐请自理

D8：林芝～雅鲁藏布江索松村～林芝（200公里）

早餐后前往雅鲁藏布江大峡谷景区，沿途会经过【尼洋河】和雅鲁藏布江的【江河汇流】、佛掌沙丘。【索松村】背靠神山南迦巴瓦峰，面朝【雅鲁藏布江】，严格来说索松村才是拍摄南迦巴瓦的最佳地点，云雾缭绕的雪山和山脚辽阔的农田牧场，最震撼的是两座海拔7000米以上的加拉白垒峰和南迦巴瓦峰的隔江对峙。游览完返回林芝入住。

住宿：林芝盛德酒店（海拔：2900米）

用餐：含早，正餐请自理

D9：林芝～巴松措～拉萨（500公里）

用过早餐之后沿着雅江逆流而上，一路前行，到达巴松措景区，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思。湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。湖中的【扎西岛】上，宁玛派（红教）寺庙【错宗工巴寺】据传始建于唐末，很有工布特色的将原始崇拜与藏传佛教信仰相结合。【拉林公路】被称为中国最美公路，从“日光之城”拉萨到“雪域江南”林芝，全程的每一公里都是如画风景，美不胜收。最后沿着拉萨河前行，抵达圣城拉萨，晚上可自行前往【布达拉宫广场】欣赏布宫夜景。

住宿：拉萨塔瑞坡章藏式酒店（海拔：3600米）

用餐：含早，正餐请自理

D10：拉萨～布达拉宫～大昭寺～八廊街

今天全天拉萨，根据预约好的门票时间段，在讲解的带领下，游玩布达拉宫，大昭寺，结束后，可以去八廓街喝喝奶茶晒晒阳台，在八廓街藏拍，给本次活动留下美好的画面。
住宿：拉萨塔瑞坡章藏式酒店（海拔：3600米）

用餐：含早，正餐请自理

D11：返程

睡到自然醒，适时赴机场送乘飞机，结束愉快行程！

用餐：含早

【行程延续】

如想继续游玩日喀则地区的，报名时和客服说明，需要增加行程3天2晚，主要景点：羊湖，珠峰大本营等，费用另算。

关 于 费 用

▼费用包含

1、全程2+1航空座椅大巴车，15人以下安排考斯特；

2、门票：虎跳峡门票、巴拉格宗门票+景交，盐井盐田门票、雅鲁藏布江大峡谷（含索松村景交）、来古冰川门票+景交，巴松措（含景交）、布达拉宫门票加讲解，桃花沟门票以及包车；

3、10晚精品酒店标间住宿及早餐；

4、赠送保额为30万元的旅游意外险+责任险；

5、摄影领队带队。

▼费用不含

1、各地到丽江，拉萨到各地的往返大交通、不含机场接送；

2、全程正餐自理或AA吃当地特色；

3、费用包含项所列之外的个人开支及古城维护费；

4、单房差2800元；

5、开票费用。

行 前 准 备

【注意事项】

交费时需注明

①您的姓名

②您的身份证号码（购买保险）

③您的联系方式

【退改规则】
1、出发前10天（包含第10天）退订活动，退款100%；
2、出发前10天至7天（包含第7天）退订活动，退款50%；
3、出发前7日至3日（包含第3天）退订活动，退款30%；
4、出发前3日内退订活动，不予退款；
5、活动开始后因个人原因退出，只能退还还未产生的食宿及景区活动费用。

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