小寒 | 花外东风作小寒,轻红淡白满阑干

政务   2025-01-05 09:47   甘肃  

清冷小寒至 

家暖向朝晖

今天(1月5日)10时33分

我们将迎来小寒节气

“小寒大寒,冷成冰团”

预示着一年中

最寒冷的时候要来了


小寒

是二十四节气中的第二十三个节气

也是冬季的第五个节气






小寒三候



一候·雁北乡

天地间仍然阴寒盛极,但大雁已感天地气息变化之先,开始了飞往北方家乡的旅程。



二候·鹊始巢

尽管还是数九严寒,已经感受到阳气之动的喜鹊,开始忙着为新年垒新巢,准备孵育后代。



三候·雉始雊

 “雊”为鸣叫的意思,古人认为,雉鸡是感受到阳气之萌生而发声的。雌雄的雉鸟在枝头一唱一和同鸣,提醒人们莫畏严寒,勿失耐心,难挨的冬日就快过去了。



今年小寒的第三天是腊八
腊八节
自然少不了一碗
热腾腾的腊八粥
▼▼▼

天水当地也有煮腊八粥的习俗,因为个人喜好和口味不同,市民选购腊八粥的食材也各不相同,有的人喜欢用五谷杂粮,有的人会用各种豆类,还有的人喜欢各种干果。


万物冬藏

小寒也是食补御寒时

俗话说“三九补一冬”

此时节
气温总体偏低
人体为了御寒就会消耗更多的热量
因此可以摄入一些高能量的食物
比如羊肉性温补
最宜在这个时间段用作食补


此时节
天水虽冷但美景依旧
……




节气长图



小寒虽寒,望春则暖

愿你心中常怀热爱

不惧风霜严寒

在冬日里积蓄前进的力量


长图设计:袁鹏辉

来源:天水融媒综合



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编审 :杨焕周

责任编辑 :周洁辑 :王欣玥


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