安
全
指
南
随着冬季的到来
气温逐渐下降，许多河流
湖泊和水库等水域开始结冰
冰面上的娱乐活动
如滑冰、冰钓、冬泳等
吸引了许多人前来参与
然而，冰面的安全不容忽视
每年都有许多因冰面破裂
而导致的意外事故发生
因此，我们要提高警惕
确保自身安全
冰面的厚度不稳定，存在薄冰和冰窟窿的风险。薄冰无法承受人体重量，容易破裂；而冰窟窿则是未完全结冰的水域，掉入其中会导致溺水的危险。
一些河流或湖泊中的水流可能会很快，特别是冬季。快速流动的水会造成很大的拉力，很容易将人拉入水中。同时，冰面的水温通常很低，容易导致体温过低，出现低体温症的症状。
在冰面上可能存在看不见的障碍物，如岩石、树枝等，这些障碍物可能会导致人们摔倒或受伤。此外，天气条件的变化也会对冰面的安全性产生影响，如雨雪天气会使冰面更加滑溜，增加了滑倒的风险等。
了解冰面状况
在参与冰面活动前，要了解冰面的厚度、承重能力和稳定性。一般来说，冰面厚度达到15厘米以上才能承受一个人的重量。此外，冰面的承重能力还受到水流速度、水温等因素的影响。因此，在选择冰面活动地点时，要选择水流缓慢、水温较低的地方，以增加冰面的稳定性。
注意冰面变化
在冰面上活动时，要时刻关注冰面的变化。如果发现冰面上出现裂缝、气泡或者冰块漂浮等现象，要立即停止活动，迅速离开冰面。
遵循安全规则
在进行冰面活动时，要遵循安全规则。例如，不要单独一人进行冰面活动，最好有伙伴陪同；不要在冰面上进行高速滑行、跳跃等危险动作；不要在冰面上搭建临时性建筑或者堆放重物等。此外，还要遵守当地的法律法规，如禁止在自然保护区、水源保护区等地方进行冰面活动。
控制呼吸，保持镇定。不要剧烈挣扎或扑腾，保持身体浮在水面上。如果周围有冰缘或者冰窟窿，尽量抓住冰缘，用手臂和腿攀住冰面，以保持身体稳定。
如果随身携带了救生圈、救生索等，尽量使用它们来增加自己的浮力和稳定性。如果未携带救生工具，观察周围是否有漂浮的物体，如木板、绳子等，尽量抓住它们以增加自己的浮力。
掉入冰水后，身体容易迅速失去体温。尽量用手臂和腿轻轻划水，以保持身体活动，产生热量。大声呼救，尽量吸引他人的注意。一旦被救援人员发现，要配合他们的救援行动，不要试图自己挣脱。在水中等待救援时，要保持信心，相信自己能够获救。
冬季冰面活动是一项
令人兴奋和有趣的运动
但我们必须时刻保持警觉并
采取适当的安全措施
只有这样，我们才能
在冰面上尽情享受乐趣的同时
确保自己和他人的安全
END
来 源：盘锦当地宝
版面编辑：苏文娟 刘虹淳
监 审：尚利军 徐思远 杨旭光
总 监 审：张云鹏
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