为进一步落实暖警爱警工作要求，引导民警增强自我心理调适和压力舒缓能力，始终以饱满的热情、激昂的斗志、积极的心态、过硬的作风投入到监狱工作中，近期，监狱邀请青海省精神卫生项目办公室常务副主任、副主任医师马显明对民警开展心理健康专题辅导。
马显明同志以“心理健康 生活幸福”为主题，通过生动的案例和详实的数据，指出了当前监狱民警面临的心理健康挑战，并从心理学专业角度，阐述了心理健康的重要性，分析了心理问题产生的原因，传授了缓解焦虑、释放压力的实用技巧和预防建议，为监狱民警科学管理情绪、提高自我调适能力、自觉养成健康的生活习惯提供了有益的参考。参加讲座的民警全程认真聆听，积极互动，对心理健康有了更加深入的了解。
此次讲座，让全体民警在精神上“解乏”、心理上“解压”，对进一步提升监狱民警心理健康水平具有积极促进作用。参加讲座的民警纷纷表示，马显明副主任的授课思路清晰，语言平实，辅导精准，起到了很好的减压效果，今后将用积极情绪、有效沟通疏导、宣泄压力，练就一颗“强心脏”，以更加有为的担当、更加扎实的作风、更加务实的行动，不断推进监狱事业高质量发展。
青海西宁监狱
供稿丨政治处
编辑丨陈玉栋
审核丨王 君
签发丨马 虎
