今晚，请提前1小时睡觉！
今晚，请提前1小时睡觉！
人一生约1/3的时间
都是在睡眠中度过的
所以，在小编看来
人生一大乐趣就是睡觉！
上班了？
眼睛一闭一睁
又要上班了！
是时候成为职场最靓打工人！
嗨！明天上班！
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对于很多单休的小伙伴们来说
说没就没了
很伤身体！
据中国睡眠研究会发布的调查报告显示 我国超3亿人存在睡眠障碍 收入越高睡眠越少 睡眠长期不足
会严重影响身心健康
睡眠特“困”生的表现有——
睡不解乏、情绪焦虑或低落
患高血压、心律不齐
感染和患各种疾病概率也增高
此外，日间困倦
导致事故的风险增加
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所以，睡个好觉
可谓是非常重要！
这些关于睡眠的知识
快跟小编一起学学吧！
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现在该睡着还是该醒着？ 不管怎么说
今晚请早睡一小时！ ![]()
放下手机 准备睡觉啦！
不说了
你快去睡吧
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祝所有人
今夜晚安 好梦！
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睡眠长期不足
会严重影响身心健康
睡眠特“困”生的表现有——
睡不解乏、情绪焦虑或低落
患高血压、心律不齐
感染和患各种疾病概率也增高
此外，日间困倦
导致事故的风险增加
所以，睡个好觉
可谓是非常重要！
这些关于睡眠的知识
快跟小编一起学学吧！
放下手机 准备睡觉啦！
不说了
你快去睡吧
祝所有人
今夜晚安 好梦！
▍图文来源：掌上曲靖编辑整理 部分图片来源于网络
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