很多人，经常会庸人自扰，明明没有发生的事情，就在那瞎担心，搞得都不能正常生活，陷入担忧和焦虑当中。

这样的人，不仅影响自己的情绪，还会影响身边人的心情。

过度的担忧，只会让自己陷入消极的情绪当中，影响自己的生活质量和健康。

爱自己就要学会放宽心，学会看淡，而不是总是过度焦虑。

生而为人，多多少少都会有些困扰，这是没法避免的，但是过于担心，只会影响幸福指数。

你越焦虑，就越会让自己陷入不断地内耗当中。

人还是要学会清除杂念，断掉一些不必要的念想和担忧，用好的心态去迎接生活。

女人爱自己，就要从保持一个积极向上的生活态度开始。

总结：

女人爱自己，最好的方式，就是学会“断”，断掉一切阻碍自己成长和幸福的因素，让自己的生活更加轻松、自信和快乐。

通过断掉不健康的关系、不良的习惯和不必要的担忧，才能真正实现自我价值，追求自我成长和幸福生活。