“珍妮特•温特森说，
一个人不该过分自省，
这会使他变得软弱。
因为过度的自省，
会演变成自我评判式的自贬。
它的坏处，
除了会让自己变得敏感脆弱，
更会把自己推进别人设置的PUA陷阱里。
停止习惯性评判自己，
把“事”和“人”分开来看，
你不需要什么坏标签都往自己身上贴。”
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