从“心”出发共筑健康—南安乡举办“余心安”心理健康知识讲座

文摘 2024-11-05 19:30 江西

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心理健康知识讲座

为进一步关心关爱干部职工的心理健康，提升心理调适能力，11月4日，南安乡举办“余心安”心理健康知识讲座，本次活动特邀国家心理咨询师、市社会心理服务中心副理事长、副主任医师黄法如进行授课，全体乡、村干部参加。

讲座伊始，黄法如围绕“当下基层干部的心理问题与心理调适路径”这一主题，通过全面科学理解健康的丰富内涵、基层干部心理健康问题的主要表现、产生心理问题的原因、心理健康问题自我调适的方法路径四部分重点介绍，深入浅出地阐述了干部心理健康对工作和生活的积极影响，指出干部在工作中面临着诸多压力，如工作任务重、责任大、人际关系复杂等，这些压力可能会对干部的身心健康造成不良影响。接着，黄法如详细介绍了多种干部心理压力的调适方法，包括合理安排工作时间、学会放松技巧、培养兴趣爱好、加强人际交往等。

此次讲座受到了参会干部的广泛好评。大家纷纷表示，通过讲座，对心理健康有了更深刻的认识，学到了许多实用的自我减压和调适方法，在今后的工作和生活中将积极运用这些方法，保持良好的心态，以更加饱满的热情和更高的工作效率为南安乡的发展贡献力量。

下一步，南安乡将以此次活动为契机，扎实开展心理健康教育方面的培训和宣传，为更多的干部群众提供心理健康咨询和辅导服务，帮助他们缓解压力、调整心态、解决心理问题，积极营造关心关注心理健康教育的良好氛围。

编：熊笑笑审：章悠

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