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做家务，也是提升幸福感的好办法

教育 2024-12-08 01:01 新西兰

亲爱的，有梦想的小伙伴们，大家早上好。

我最近发现了一个新的提升幸福感的好办法，那就是做家务。

当然我说的这个做家务，可能就是一周才做一次，所以我感觉很快乐。如果让我每天都沉陷在吃喝拉撒这样的琐事上，我想，我也不会快乐了吧。

一、一周吸一次地毯，整个人神清气爽

工作的时候，我是每天早上都会把药房的地毯吸一次，然后用酒精湿巾把所有的电脑，鼠标，键盘，柜台，收银机都全部擦一遍，之后再用消毒液把我的手全部擦一遍，这样我才会感觉很愉快。

回到家，我就安安静静坐在电脑旁敲字，有时候也会用酒精湿巾把电脑擦一遍。这可能就是我认为的所有家务了。

休假的时候，天气不好的时候，我就窝在家里，哪也不去，但是也不会想起来做什么家务。但是天气好的时候，我是一定要做家务的。第一个想到的就是吸地毯。

听着吸尘器嗡嗡的声音，我就觉得很有意思。就那样呼呼而过，整个地毯就焕然一新，整个房子就会一尘不染。然后我就边喝咖啡，边坐在摇摇椅上欣赏自己的劳动成果，忍不住感叹：我可真是做家务的小能手呀。

我的房子比较小，所以卫生间，两个卧室，客厅，整个全部吸尘过程，也不过5分钟就全部完成了。

一周一次的5分钟吸尘工作，美滋滋就达标，整个人的小确幸感瞬间爆棚。

二、洗衣机洗衣服，被子，被套，枕套，靠背，整个屋子都会香气飘飘

很多人说每天都要花好久好久的时间做家务，而我，一周只做一次。

我每周只开一天的洗衣机，分三波完成

第一波我会把一周换下来放在洗衣篮里的衣服全部放到洗衣机里清洗，倒上我喜欢的洗衣液，选择快洗模式，15分钟，第一批就全部洗完了。除了内衣我选择每天手洗，其他的基本全是洗衣机洗，有了洗衣机，为啥不用，非要折磨自己双手呢。

第二波我会把被单，被罩，枕套，靠背全部拆下来扔到洗衣机里去，选择两次快洗模式，所以大概40分钟，这一波也就全部洗完了。

第三波是被子，我贴身盖的被子必须要香香的，所以我会一周洗一次。有时候感觉新西兰的被子真是太神奇了，直接就可以全部扔到洗衣机里清洗。我只需要把它扔进去，倒上洗衣液，之后拿出来晾晒就好了。最关键的是，几乎不吸水，当天洗，只要有风，都不需要太阳，就可以直接晾晒干，不耽误晚上盖。

为了洗被子，晒被子，我专门买了晾晒被子神器，把他们往被子上一夹，那是牢牢稳稳的，再也不用我用手拽着被子角，和被子一起被风吹日晒了。

三、做完家务，吃上一份自己想吃又不能经常吃的垃圾食品，整个人都感觉人间值得

我一周做一次家务，其实是为了奖励自己吃一份螺蛳粉。有时候我就感觉人真的很有趣，做啥事，如果没有奖励的话，做着做着也就没有啥兴趣了。这可能就是好多人觉得在家做家务一点儿不快乐的原因吧。

事事有回应，事事有应答，给予自己积极反馈，是我来到新西兰之后学会的一种人生态度。现在的我，很会奖励自己，不管做什么，我都会想着奖励自己点儿什么，这样我才会干劲十足。

理财陪伴营的佳佳前段时间资格证考试通过了，立马奖励了自己一个金戒指，她就觉得很快乐，情绪价值给得满满的。

我每天上班很辛苦的时候就告诉自己，你值得最好的，你努力工作，就可以愉快地买大金镯子啦，于是，我也就忘记了工作的辛苦，觉得有一份工作真好啊。

做家务亦然，我一周只做一次家务，做完就奖励自己一份螺狮粉或者麦当劳，我就觉得，这家务做得值得。有时候甚至还有点儿小期待。

好了，今天的分享就到此结束了，希望可以帮到需要的你。

梦娃爱读书

热爱学习，努力分享好物的金牛座营养师；坚定定投，努力40岁财务自由的FIRE人；坚持日更1000字的爬格子人；每日读书2小时外语爱好者；每月储蓄率60%⬆️的极简主义者；美剧爱好者；愿和你一起追梦，加油

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