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四季轮转
立春始
万物含新意
风和日暖、鸟语花香的日子
春的气息
潜藏在日渐温润的空气里
孕育在等待返青的草木中
让一切美好从立春开始吧！
凛冽的北风渐渐式微，东风带着丝丝暖意款款而来，冰封的河流开始解冻，坚冰在水流的冲击下发出清脆的声响，仿佛是春天奏响的第一声乐章，唤醒了大地深处的生机与活力。![]()
随着阳气的上升，隐匿于地下冬眠的蛰虫们感受到了春的气息，它们微微颤动，蠢蠢欲动，仿佛在积蓄力量，准备冲破黑暗，迎接新的生命旅程。![]()
河里的冰层逐渐变薄、融化，鱼儿们欢快地在水中游动，它们的脊背触碰着尚未完全消融的碎冰，如同背负着一片片晶莹的鳞片，这奇妙的景象展现出生命的坚韧与对新生的渴望。
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打春，盛行于唐、宋两代，最早来自皇宫，是民俗文化的重要内容。古时农业靠天吃饭，因此旧时人们会在立春前一天用泥土做春牛，立春时用红绿鞭抽打，被称为“打春”。
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立春“咬春”，就是用极薄的面皮包裹上新鲜的时令蔬菜，卷成卷蒸熟或者油炸，细品“咬春”，满口都是春的味道。
最初的迎春活动，主要是国家祀典，后来发展为民间的活动，如贴宜春帖、挂春幡、贴春画、戴春鸡等。
游春即民间庆祝立春的一种活动。各村各社的锣鼓队和仪仗队走在前边，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后边，边走边舞，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，游行的队伍十分壮观。
在立春后，应该顺应自然规律，早睡早起，保持良好作息。立春过后，阳气生发，但气候仍多变，养生需顺应时节，内外兼修。饮食上，宜减酸增甘，以养脾气。可多食如菠菜、香椿、百合等新鲜蔬菜，以及红枣、山药、蜂蜜等甘味食物，它们能滋补脾胃，为身体提供充足的能量，助力阳气的生发。但要注意饮食适度，避免暴饮暴食，以免损伤脾胃功能。起居方面，应早睡早起，保证充足的睡眠，让身体在夜晚得到充分的休息与修复。清晨，可迎着朝阳进行适度的锻炼，如太极拳、八段锦等，舒展筋骨，促进血液循环，但切勿大汗淋漓，以免阳气外泄太过。精神调养亦不可忽视。春季是养肝的好时节，保持心情舒畅、乐观开朗，可使肝气条达，气血顺畅。不妨多走进大自然，赏春景、听鸟鸣，让身心在春日的怀抱中得到放松与滋养。才能盼得一年的五谷丰登
呈现一派人勤春早的忙碌景象
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2月1日，荣昌区远觉镇狮子桥村蔬菜种植基地，忙碌的菜农们脸上洋溢着幸福的笑容。首席记者 龙帆 摄2月1日，荣昌区远觉镇狮子桥村蔬菜种植基地。首席记者 龙帆 摄![]()
2月2日，农民在广西河池市罗城仫佬族自治县四把镇石门村田间劳作。新华社发（吴耀荣摄）来源：综合人民日报、人民网、新华社、央视新闻、重庆日报等
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