活动伊始，苗教授用不同颜色的纱巾引导老师们学会觉察并表达自己的情绪，大家通过表达对颜色的感受分享开学以来让自己感触最深的事，用心倾听着属于自己的心之色彩。老师们在活动中释放自己，表达自己，在温暖、祝福的环境中，收获了轻松与快乐。
接下来，苗教授结合真实的案例向大家介绍了当今教师的心理健康状况，从“形成良好的自我意识”、“增强社会适应性”、“建立良好的人际关系”、“增强自我效应感”等方面指导老师们如何保持乐观的心态，如何提升自我，享受幸福人生。
活动最后，苗教授给每位老师发了一块凤梨酥，让老师们许下自己的美好心愿，然后互相赠送，把美好的祝愿送给大家。活动在一声声祝福与感谢中达到高潮。
编辑：谢姗姗
初审：姜艳艳
复审：周 琨
终审：王 珺
