寒冬至 冬泳热
挑战严寒 快乐冬泳
不惧寒冬 冬泳爱好者“泳”往直前
眼下，“大雪”已过，棉衣、羽绒服、暖宝宝成为了很多人的“保暖三件套”。但在塔城地区塔城市，冬泳爱好者却在严寒里击浪逐涛，用热爱与执着，追求着冬日里的健身快乐。
冬泳是一项增进健康、锻炼意志、考验毅力、极富挑战的体育运动项目，不仅对健康有益处，也是释放压力的一种方式。入冬以来，在塔城地区体育馆管理中心户外泳池，每天都有冬泳爱好者前来锻炼。
12月23日，零下10度的室外气温伴随着寒风感觉格外寒冷，但丝毫没有影响到冬泳爱好者的热情，大家早早来到泳池旁开始破冰、捞冰，清理泳道。经过认真的热身后，冬泳爱好者们深吸一口气，跳跃入水。仰泳、蛙泳、自由泳，一时间，偌大的泳池中浪花飞溅、泳者穿梭，激起了寒冬里一波别样的“热潮”。
冬泳是一项锻炼意志、增强体质、挑战严寒的体育健身项目，以其独有的运动环境、富有挑战性的运动形式吸引着大批勇于挑战自我的运动爱好者。
80岁的许有华大爷游泳资历已超20年，并且一年四季几乎不曾间断，即使最近出现连续降温天气，他依然每天坚持游500米。提及最初参加冬泳时的感受，许大爷依然记忆犹新，“首先要克服心理障碍，同时一定要努力坚持下来，冬泳既能强健身体，还能愉悦身心。”
据了解，塔城地区冬泳协会于2015年正式成立，现有134名会员。参加冬泳运动的群体中，年龄跨度从35岁到80岁不等，大家凭借着对冬泳运动的热爱，在严冬里奋“泳”向前，用勇敢、自信、健康、快乐证明着冬泳运动的无限魅力。
塔城地区冬泳协会副会长于绍泉说：“我们不仅挑战了严寒天气，也在这项运动中找到了更多的价值，希望更多的人能加入到冬季运动当中来，锻炼身体、强健体魄，建设美好家乡。”
近年来，塔城市大力发展全民健身事业，健身场地、设施供给逐年增加，科学合理打造“15分钟健身圈”，方便群众就近健身、锻炼和休闲。同时，积极开展丰富多彩的文体活动，进一步丰富各族群众精神文化生活，不断提高百姓的健康素质和幸福指数。
温馨提示：冬季锻炼好处多，但健身前要进行科学热身，做好保暖措施，锻炼强度不宜过大，选择适宜的运动项目。量力而行、科学训练最重要！
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供稿 | 达吾然
编辑 | 齐冰洁
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