为推动全县青少年心理健康教育工作，12月19日-20日，县教育和体育局联合市心理学会开展“科技创新巾帼行动”之“盐边县中小学心理健康教育活动”。该活动汇聚全市心理健康领域专家，通过心理健康讲座、团体心理辅导、心理科普宣传等形式，助力区域学校心理健康事业发展。
王卓围绕不健康的心理表现、正确感知自我情绪的方法、积极心理暗示的方式等内容，向同学们介绍了各项心理调适策略。讲座中既有幽默风趣的视频和图文，又包含理论讲授与实践操作。同学们积极参与并认真领悟，纷纷表示受益匪浅。
“之前我参加考试都会非常焦虑，但是通过今天王老师教给我们的方法，我学会了如何应对考试焦虑，比如将焦点集中在自己身上，还有积极的心理暗示等，我也会在日后的学习生活中运用王老师教的方法，自信且坚定地面对生活中的挫折与困难。”学生郑权参加完讲座后说道。
据悉，本次活动在多所学校同步开展，7位心理健康领域专家分别前往盐边县中学校、盐边县第一小学校、红格镇初级中学校等14所学校，为1800余名师生开展心理健康教育讲座，为我县中小学校师生带来丰富的心理健康教育“大餐”。
本次讲座的举办，让教师们能更好地识别学生的心理问题，有效提升处理学生心理问题的能力。同时，讲座也向学生普及了心理健康知识，为营造健康、和谐、积极的校园环境筑牢了坚实基础，助力青少年在成长之路上阳光自信、勇敢前行。
记者：杨国芳 许瑾（实习）
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