1月5日10点32分，我们迎来二十四节气中的小寒。这是一个寒意正浓却充满希望的节气，天地间弥漫着冬与春交替的微妙气息。
小寒虽名为“小”，实则寒意不小。根据气象资料记载，小寒常常是全年气温最低的节气，甚至比大寒还要寒冷。这时节，“出门冰上走”的三九天开始了，一年中最寒冷的时候扑面而来。
【时节特征】
小寒时节的北方，寒气凛冽。风中的寒意侵蚀着行人的脸庞，手稍露片刻便觉发僵。大地冻得发白，冰层下偶有水波破裂而出，却被厚厚的冰块衬得愈发深邃。
【小寒三候】
小寒时节，自然界呈现出独特的景象
初候“雁北乡”，天地间虽然阴寒至极，但大雁已然感知天地气息的变化，开始了向北方家乡迁徙的征程。
二候“鹊始巢”，喜鹊们不畏严寒，忙着为新年垒起新巢，衔泥垒枝，叽叽喳喳，为寂静的冬日增添了生机。
三候“雉始雊”，雉鸟在枝头一唱一和，雌雄同鸣，仿佛在提醒世人：莫要畏惧严寒，春天即将来临。
【养生之道】
小寒时节的养生尤为重要。民间有“小寒大寒，冷成冰团”的谚语，提醒人们要特别注意防寒保暖。此时应当温补养生，多食用一些御寒食物，如红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉等。
【民俗活动】
小寒时节，年味渐浓。“小寒忙买办，大寒贺新年”，人们开始为即将到来的春节做准备。办年货、制腊肉、剪窗花、写春联、买年画、大扫除、备新衣，一项项准备工作让严寒的日子充满了温暖与期待。
见习记者：李智华
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