“做镜子，不要做海绵。”
别人怎么对待你的，
你就怎么对待别人，
别傻乎乎地
把别人的负面情绪全吸收了。
别人说的话，
都是他们内心的投射而已，
和你并没有多大的关系。
我们需要做的，
不是见什么吸什么的海绵，
而是一面镜子，
将投射给你的评判反射回去。
借由别人去认识自己，
把对自我评判的标准交给了别人。
对别人的话照单全收，
你的自我就会总是零零碎碎，
不会完整。
在否定中长大的人，往往会过度解释 。
他们每做一个决定，
都要在脑子里预演，
该怎么向别人解释，
总有一种必须把自己正当化的冲动。
自信一些，自由一些
看见真实的自己 ，接纳真实的自己。
做个有明确认知，有明确边界的镜子。
关注我吧
有更多精彩
