小寒期间应避免寒冷的气候损伤阳气,宜早睡晚起,注意做好暖头、暖足、暖背“三暖”。自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，此时合理进补可及时补充气血，抵御严寒侵袭。
具体天气预报
邢台未来七天预报
5日夜间到6日白天：晴间多云，偏北风3～4级转偏南风2～3级，最高气温5～6℃，最低气温-7～-3℃。
6日夜间到7日白天：晴间多云，偏南风2～3级转3～4级，最高气温8～9℃，最低气温-8～-3℃。
7日夜间到8日白天：晴间多云，偏北风3～4级转2～3级，最高气温2～4℃，最低气温-9℃～-4℃。
8日夜间到9日白天：晴间多云，偏北风转偏南风2～3级，最高气温2～4℃，最低气温-10℃～-6℃。
9日夜间到10日白天：晴转多云，偏南风2～3级，最高气温4～6℃，最低气温-10℃～-6℃。
10日夜间到11日白天：晴转多云，偏南风2～3级，最高气温6～7℃，最低气温-9℃～-5℃。
11日夜间到12日白天：晴间多云，偏北风3～4级，最高气温4～5℃，最低气温-7～-4℃。
各县（市、区）今天夜间到明天白天预报
邢台:晴, 西北风转东南风2—3级, -3℃～5℃
临城:晴, 北风转西南风2—3级, -4℃～6℃
内丘:晴, 西北风转东南风2—3级, -5℃～5℃
柏乡:晴, 北风转西南风2—3级, -4℃～6℃
新河:晴, 北风转西南风2—3级, -6℃～6℃
宁晋:晴, 北风转西南风2—3级, -2℃～7℃
隆尧:晴, 北风转西南风2—3级, -2℃～6℃
巨鹿:晴, 北风3—4级转西南风2—3级, -2℃～6℃
任泽:晴, 北风转西南风2—3级, -2℃～6℃
南和:晴, 北风转西南风2—3级, -2℃～5℃
沙河:晴, 北风转西南风2—3级, -7℃～6℃
广宗:晴, 北风转西南风2—3级, -5℃～5℃
平乡:晴, 北风转西南风2—3级, -3℃～6℃
南宫:晴, 北风转西南风2—3级, -5℃～5℃
清河:晴, 北风转西南风2—3级, -6℃～5℃
威县:晴, 北风转西南风2—3级, -5℃～5℃
临西:晴, 北风转西南风2—3级, -5℃～5℃
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来源：邢台气象
编辑/一审：贾浩冉 姚娟
二审：魏微
三审：乔继昌
