过度通气综合征，俗称呼吸性碱中毒，是一种情绪应激状态，剧烈运动或情绪激动时容易出现。
人们在出现生气、焦虑和紧张的情绪时，心率和血压会随之上升，呼吸也会不由自主地加快，过快的呼吸导致身体排出过多的二氧化碳，血液里酸碱度pH值上升，从而出现胸闷胸痛、呼吸困难、心悸大汗、面部口唇麻木及手足抽搐等一系列中毒症状。
医生强调，生活中一定要放平心态，长期焦虑会影响健康。辅导作业虽然“虐心”，但还是希望宝爸宝妈们及时调整好自己的情绪。
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