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车辆处于“行驶模式”
大脑处于“待机模式”
双眼处于“关机模式”
这就是驾车出行途中
潜伏的“隐形杀手”
疲劳驾驶
案例曝光
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定，过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第七项规定，驾驶机动车不得有下列行为：(七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
什么是疲劳驾驶？
疲劳驾驶，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。
疲劳状态下，驾驶人会出现视线模糊、腰酸背疼、动作迟缓或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全等现象，人的注意力、判断能力和反应能力都会随之下降，容易导致操作不及时、不准确。
当疲劳程度严重时，驾驶人甚至可能短暂睡着，完全失去对车辆的控制，极易导致交通事故。
轻度疲劳
会出现换档不及时、不准确等行为。
中度疲劳
重度疲劳
会下意识操作或出现短时睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
如何有效防止疲劳驾驶
一、长途行车前一天要保证充足睡眠，避免服用药物和饮酒。
二、科学安排行车时间，注意顺从个人生物钟规律，避免午休时段和夜间时段开车。
三、行车途中避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
四、若行车途中出现疲劳、困倦症状，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，根据个人情况饮用一些咖啡等提神饮料，待疲劳缓解后再上路。
五、长途开车时一定要打开车上的外循环开关，让车外的新鲜空气进入车内。
鄯善交警提示
开车困了别硬撑
休息充足再出发
特别是长途客货运驾驶人
要注意尽量不赶夜路
不疲劳驾驶
合理安排休息时间
确保充足睡眠
安全出行
来源：鄯善县公安局交通警察大队
编辑：沈朕 | 责编：牛林林 | 审核：鲁艳
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