为增强居民的体质,提高免疫力,12月份,白塔王社区开展“健康打造幸福生活,文化创建美好家园”为主题的中华韵舞公益课。这项由温州本土原创的健身养生形体艺术,以其独特的魅力吸引了众多社区居民的参与。
活动伊始,居民们在张艳教练的带领下,开始了中华韵的初级站姿组合训练。他们站得笔直,目光坚定,随着教练的口令,缓缓地调整呼吸,感受着身体的每一个细微变化。站姿组合不仅锻炼了他们的身体平衡,也让他们学会了如何在日常生活中保持优雅的体态。
随着音乐的节拍,居民们开始了踮脚尖组合的练习。他们小心翼翼地抬起脚跟,用脚尖支撑身体,脸上洋溢着挑战自我的喜悦。这个组合不仅锻炼了他们的腿部肌肉,也提高了他们的身体协调性和平衡感。
在紧张的练习之后,居民们进入了清心组合的环节。伴随着柔和的音乐,他们的动作变得缓慢而流畅,仿佛在用身体诉说着内心的平静与和谐。这个组合帮助他们在忙碌的生活中找到了一片宁静,让心灵得到了放松和净化。
《中华韵教材》自2016年由高等教育出版社出版发行以来,受到了广泛的欢迎和认可。2017年,中华韵被中国成人教育学会授予“特别受百姓喜爱的终身学习品牌项目”。2023年,更是入选国家老年大学精品课程,成为推广全民健身、传承中华文化的重要载体。
通过这次活动,白塔王社区的居民们不仅锻炼了身体,更重要的是,他们体验了中华文化的深厚底蕴,感受到了社区大家庭的温暖。中华韵活动不仅是一种健身方式,更是一种文化传承,它让居民们在锻炼身体的同时,也培养了对传统文化的热爱和尊重。
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