春节这样吃,不长胖→

民生   2025-01-30 17:32   河北  




春节美食诱惑多,想不长胖有窍门!

专家建议:

①选择零食时,用海苔、燕麦脆片替代薯片饼干;
②用苏打水或柠檬水代替饮料;
③想喝奶茶,可以用绿茶或普洱茶加牛奶;
④制作沙拉、凉拌菜用低脂沙拉酱、酸奶调味。



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来源CCTV生活圈 河北新闻网
编辑/一审:赵晓阳

二审:吴娜

三审:闫丽妃

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