乳腺癌发生在乳腺腺上皮组织,是严重威胁我国女性健康的恶性肿瘤之一,也是全世界女性癌症排行榜的首位。在我国,每年约有200万女性患乳腺疾病,其中有27.9万女性死于乳腺癌,但早期发现治愈率高达90%。全球乳腺癌防治月倡导:早预防,早发现,早治疗。
月经正常的女性,最好在月经来潮后的9-11天自检,这时比较容易发现病变;绝经后的中老年女性不受时间限制,可随时自检。
建议20-40岁的女性,每三年到医院做一次乳腺检查,40岁以上或有乳腺家族史的女性每年检查一次。
母乳喂养不仅是婴儿赖以生存的最佳途径,也可以减少女性乳腺癌的发病率。
平时需要注意自身的饮食,少吃脂肪含量过高以及雌激素过高的食物,如肥肉、炸串、蜂王浆等。
平时多进行有氧运动,如跑步、跳绳等,有助于增强体质。
避免暴饮暴食、戒烟戒酒、远离二手烟。作息规律,避免熬夜。
调整心态、注意卫生、定期体检等。
乳房既是女性的骄傲,也是女性的烦恼
粉红丝带月,为爱同行
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