温差12℃!冷空气又来,未来几天东营天气……

时事   2024-10-20 20:15   山东  

昨日(10月19日)

黑龙江东部、辽宁东部和南部

山东东部、河南中北部

及江苏、浙江、福建等沿海地区

出现7至8级阵风

辽宁南部沿海局地9至11级

今晨(20日)

陕西中北部、山西南部

北京、河北中南部、河南

安徽中北部及湖北西部等地部分地区

出现6至10℃降温


受新一股冷空气东移影响

中东部地区将有雨雪和大风降温天气

20至22日

西南地区东部、江汉

华北、东北地区大部

黄淮、江淮等地将有小到中雨(雪)

其中贵州北部、重庆东部、湖南西北部

山东半岛、东北地区东部等地部分地区

有大雨,局地暴雨


内蒙古中东部、山西中北部

河北西北部、北京西部和北部(山区)

黑龙江西北部等地部分地区

小到中雪或雨夹雪

其中

内蒙古东北部、黑龙江西北部等地

局地大到暴雪


大风降温方面

明天起

中东部地区自西向东

将出现4至8℃降温

局地降温幅度在10℃以上


 山东最新天气趋势 

10月19日,我省内陆及各责任海区出现偏北大风,滨州、东营、潍坊、临沂、日照和半岛地区5~6级阵风7~9级,其他地区4~5级阵风6~8级,渤海、渤海海峡、黄海北部和中部8~9级阵风10~12级。20日早晨最低气温:鲁西北、鲁中和半岛内陆地区4°C左右,其他地区6°C左右,最低为0.8°C,出现在商河。

预计未来两天(10月20日~21日),全省天气以多云间阴为主,半岛地区降雨较明显,20日半岛地区有小到中雨,其他地区有分散性小雨,21日半岛地区有中雨局部大雨,鲁南地区有小雨,其他地区局部有小雨。

 东营最新天气预报 


今天下午到夜间

东营天气多云,夜间有分散性小雨

风力适宜,气温较昨日有所回升

未来三天,东营大部时段天气晴好

白天气温缓慢回升,但早晚偏凉

请合理增减衣物,谨防感冒


下周昼夜温差持续增大

其中24日、25日

气温最高21℃,最低9℃

温差12℃


随着强冷空气继续南下
降温幅度、昼夜温差进一步增大
此时要注意几点
养生调理的方式
做到防病于未然


1.防寒保暖
昼夜温差加大时,也是感冒等疾病容易发生的时候,这时要注意保暖。一早一晚,注意添衣。当昼夜温差超过10℃时,小伙伴们可以尝试“洋葱”式穿衣法,内穿棉质衣服,外搭防风外套,随时根据气温变化增减衣物,谨防感冒。

2.保护脾胃
进入秋季后,脾胃疾病高发,特别是溃疡患者更易复发,这个时节尤其要注意调养脾胃。对于患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人群,要少吃或不吃寒凉食物或生冷瓜果。日常饮食不妨多吃些温热、易消化、高营养的食物,还可以喝些温润的养生汤粥。

3.调畅情志
随着夏季的远离,秋季的到来,万物由盛转衰,不免让人触景生情,产生忧郁的心理情绪。这时调养情绪十分重要,要保持乐观的心态,安宁平静的心情,以缓和秋天萧杀之气对人体的影响。可以走出户外,去一些景色优美的地方旅游,也可以看看书听听音乐,找朋友聊天倾诉等。

4.适量运动
一早一晚天气渐凉,运动方面也应有所调整。运动不宜过量,以全身微热或微微出汗为宜,避免大汗淋漓。运动时间不宜过早,避免身体受寒邪影响,引起感冒等不适。





来源:综合中国天气网、东营天气、鲁中晨报

推荐阅读



本报法律顾问:山东汇研律师事务所  王读文

大众新闻-黄三角早报
《黄三角早报》服务于黄河流域生态保护和高质量发展战略。由山东大众报业集团主管、主办,立足东营、辐射黄河三角洲地区,总覆盖用户突破500万。
 最新文章