习惯，经常悄无声息地塑造着我们的人生。好的习惯，能够带来积极的能量，让人高效又充满活力。我院学生会计划从读书、运动与光盘行动三个方面开展“21天习惯养成打卡”活动。
在这个过程中，大家可以互相鼓励、相互监督、共同进步、共同营造浓厚的校园氛围。让我们开启一段充实而又欢乐的打卡之旅吧！
通过读书打卡活动，意在培养同学们坚持阅读的好习惯，营造爱读书、勤读书、乐读书的氛围，致力于打造出书香四溢的校园。以下是本次活动的说明：
一．报名时间
2024年11月12日-2024年11月17日
二．活动时间
2024年11月18日-2024年12月8日
三．活动对象
天津商业大学宝德学院全体在校学生
四．活动形式
21天读书打卡+读书心得
五．作品要求
1.内容原创，内容真挚，正能量800字以上
2.全文宋体，标题字体大小为小三，正文小四
3.文件名以“系别+专业班级+学号+姓名”命名
六．奖项设置
荣誉证书+精美礼品一份
七．活动要求
1、需要从图书馆借读一本或多本纸质书籍
2、11月12日-11月17日扫描公众号推文下方的报名二维码进行线上报名登记
3、11月18日-12月8日，参与者需每日扫描公众号推文下方的打卡二维码进入打卡页面，打卡上传图片需包含本人图书馆借阅书籍阅读图片
4、11月18日-12月8日，参与活动学生根据阅读书籍结合本次主题撰写读书得，需800字以上，要求在12月8日中午12点前发送到工作人员邮箱
5、参赛人员将心得体会发送至邮箱571199807@qq.com，文件名以“系别+专业班级+学号+姓名”命名，要求全文宋体，标题字体大小为小三，正文小四
八．报名方式
通过运动打卡活动，旨在锻炼同学们的身体素质，培养同学们吃苦耐劳，坚持不懈的精神，将我们的校园打造成一个青春洋溢、活力四射的健康校园。以下是本次活动说明：
一．报名时间
2024年11月12日-2024年11月17日
二．报名方式
线上扫描公众号二维码参与报名（见下图）
三．活动时间
2024年11月18日-2024年12月8日
四．活动对象
天津商业大学宝德学院全体在校学生
五．奖项设置
荣誉证书+精美礼品一份
六．活动规则
1、11月12日—11月17日填写下方二维码填写报名信息并扫描群聊二维码进微信群
2、11月18日—12月8日，参与者需每日扫描群聊中二维码进行打卡
3、活动期间每日进行运动打卡，打卡时间不限，保证每日都完成打卡，并且连续打卡21天
4、每日运动打卡形式不限，例如打篮球、踢足球、健身房、跳绳等各项运动均可，每日运动结束线上上传运动照片进行打卡即可
5、注意每日打卡时间，连续打满21天，需在当天晚上12点前完成打卡。最后一天(12月8日)截止时间晚上九点
6、每日会有监督员记录当天各参与者的打卡情况
7、拍摄图片需原创真实，不能作假，一旦发现取消本次活动参与资格
8、参与者在打卡前必须确保已在线上完成报名，如发现没有报名就参与本次活动则取消参与本次活动的资格
通过光盘行动打卡活动，重在培养同学们珍惜粮食的绿色低碳生活，培养崇尚节约的校园文化，倡导健康文明的生活方式和消费理念，弘扬中华民族尊重劳动、勤俭节约的传统美德，推动文明节约高校的建设。以下是本次活动说明：
一．报名时间
2024年11月12日-2024年11月17日
二．报名方式
线上扫描公众号二维码参与报名（见下图）
三．活动时间
2024年11月18日-2024年12月8日
四．活动对象
天津商业大学宝德学院全体在校学生
五．奖项设置
荣誉证书加精美礼品一份
六. 活动规则
1、11月12日—11月17日扫描公众号推文下方报名二维码进行报名登记
2、11月18日—12月8日，参与者需每日扫描公众号推文下方的打卡二维码进入打卡页面
3、在打卡页面要按照步骤要求认真填写本人基本信息，并同时上传用餐前和用餐后的两张照片完成每日打卡
4、注意每日打卡时间，连续打满21天，需在当天晚上12点前完成打卡。最后一天(12月8日)截止时间晚上九点
5、拍摄图片需原创真实，不能作假，一旦发现取消本次活动参与资格。
6、参与者在打卡前必须确保已在线上完成报名，如发现没有报名就参与本次活动则取消参与本次活动的资格
让我们共同踏上这段21天的习惯养成之旅吧！用坚持与毅力去浇灌那颗希望的种子，让它在我们心中生根发芽，绽放出绚烂的花朵。让我们携手并进，共同书写属于自己未来的美好画卷。
本期编辑 | 胡馨月
负责校对 | 刘 珏
