你知道吗？
56岁的伊能静，看起来就像30岁！
我真的超级羡慕伊能静的状态，每次看到她，我都在想，岁月是不是在她身上偷偷打了盹儿？
她的皮肤紧致，身材也保持得超级好，和小10岁的老公站在一起，完全没有年龄差。
这哪里是56岁的人啊，分明就是被时光遗忘的少女。
伊能静的保养秘诀可真是个宝藏。
她特别强调自信，这一点真的很触动我。
很多人觉得女人过了30岁就走下坡路了，但伊能静用自己的行动告诉大家，年龄只是个数字。
她的人生起起落落，和庾澄庆分开，和秦昊结合，还育有子女，可她始终保持着自信，这种自信让她在聚光灯下闪闪发光。
她对待身材的态度也很独特。
不追求那种病态的瘦，而是健康和线条。
她会用粗粮代替精致淀粉，遵循“321”饮食原则，还注重食材原型，拒绝加工食品和零食。
而且，她为了能陪伴女儿更久，努力健身，一周两次重训，一次有氧拳击。
这自律的程度，我真的佩服得五体投地。
泡澡和护肤也是她保养的重要环节。
泡澡能让新陈代谢加快，还能舒压美颜，泡完澡后肌肤吸收能力变强，这时候护肤效果超级棒。
她还特别注重眼部护肤，毕竟对于女孩子来说，眼部最容易显老了。
而且她卸妆也格外仔细，这一点真的很值得我们学习，频繁化妆的女生要是卸妆不仔细，皮肤衰老得可快了。
心态也在她的保养秘诀里占了很大比重。
她虽然50多岁了，但心态像少女一样。
她做过全职妈妈，却没有与社会脱轨，在丈夫的支持下，依然热爱生活。
她很宽容，很少烦躁，这种积极的心态让她不会被年龄束缚，而是尽情享受生活的每一刻。
还有啊，她坚持做自己的少女。
她的童年并不幸福，可她现在把自己活成了少女的模样。
她的房子布置得充满少女心，喜欢和闺蜜一起玩，跟老公撒娇秀恩爱，把女儿打扮成小公主，和儿子在一起的时候就像个小迷妹。
她真的是把少女心贯彻到了生活的每一个角落。
伊能静还很注重补充胶原蛋白，2004年就开始服用了，每天坚持，皮肤比同龄人更紧致有弹性。
另外，她坚持给身体除湿，她认为湿气是很多疾病的根源，除湿对女性来说太重要了，不仅能避免肥胖，还能预防妇科炎症和皮肤问题呢。
我有时候就在想，我们总是羡慕别人的好状态，却很少像伊能静这样真正去坚持做一些保养自己的事情。
她的这些秘诀，其实我们也可以借鉴，虽然不能完全像她一样，但只要努力一点，是不是也能让自己的状态变得更好呢？
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