正值冬季，近期，许多地方都已经进入了流感高发季，医院里排队看病的人也多了起来。流感不同于普通的感冒，除了打喷嚏、鼻塞、咳嗽以外，还可能会出现高烧、疼痛明显、疲劳乏力的情况。那么针对流感我们该怎样去科学预防？
普通感冒和流感区别在哪？
感冒是感冒，流感是流感。郑州大学第二附属医院呼吸与危重症医学科主任医师王林梅介绍，相比普通感冒，流感的病毒更容易变异，预防的方式主要是戴口罩、接种疫苗等。
王林梅表示，普通感冒，每年它的病毒都是一样的，所以我们人体对这种病毒的识别能力非常强，大概三天左右就能痊愈；流感感染的病毒主要是甲、乙、丙流感病毒，每年的突变非常强，很容易变异，除了局部的症状，还有全身的症状，发烧、寒战，浑身的肌肉酸疼，甚至肺炎。预防最重要的手段，一个是做好防护，另一个就是接种疫苗。
“预防流感最好方式就是接种流感疫苗”
接种流感疫苗是预防流感最经济有效的一种措施。因疫苗接种后需要2至4周的时间才会形成抗体，所以建议在流行季节到来之前完成接种工作。
河南省儿童医院南院区急诊医学科主任医师宋春兰表示，接种疫苗可大大降低儿童感染流感后的重症风险。相对于成人来说，儿童是流感的高危人群，而且儿童得了流感以后，可能会出现一些严重的并发症，比如这个小孩他以前有高热惊厥，一旦流感病毒感染以后，烧高就很容易抽搐发作。现在预防流感最好的方式就是接种流感疫苗。
打了疫苗是否就不会再感冒发烧？流感疫苗能否彻底消除得流感的可能？宋春兰说，答案都是否定的。这有一个误区，首先打了疫苗以后，再发烧，它不一定是流感了，也可能是季节性感冒，或者其他的病原微生物的感染，像冬季除了流感以外，腺病毒、合胞病毒、鼻病毒，都会引发感染，发烧以后不一定是流感。如果真的打了流感疫苗以后再得了流感，症状相对也会轻一些。
流感季节 充足的睡眠很重要
除了接种疫苗和做好防护措施，山东中医药大学附属医院呼吸与危重症医学科主任医师韩健表示，保持充足睡眠、心情愉快等，都有利于提高自身免疫力。
预防流感一个很重要的方面，就是提高自身免疫力。充足的睡眠很重要，因为人体的免疫功能是在睡眠当中修复的。所以说，流感季节尽量不要熬夜。
来源：中央广播电视总台中国之声
