由教青局和澳門基金會合辦的“水果FUN享日”今年繼續推行至本校,幼稚園(117威龍分校)小朋友和教職員工都收到一個又大又香甜的紅蘋果,共同分享美味,傳遞健康飲食訊息。
為了保持身體健康,每日須進食兩份水果和三份蔬菜。活動讓小朋友一起品嚐美味的蘋果,從小培養均衡飲食的好習慣,同時亦會學習有關水果和蔬菜的營養知識。蔬果可提供多種營養素,如礦物質、維生素、膳食纖維等,有助小朋友健康成長;亦能預防多種主要疾病和健康問題,如高血壓、糖尿病、肥胖等。建議每天進食不同種類、不同顏色的水果以攝取不同的營養素。
活動亦希望將健康訊息從學校傳遞到家庭中,家長與小朋友一起實踐健康生活方式,飲食均衡適量的吃,才能讓身體更健康!