冬季是呼吸道传染病的高发季节，随着气温逐渐下降，流感、肺炎支原体感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病发病风险逐渐增加，可能会面临着多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。
每年11月至次年3月是北方地区流感高发季节。以北京为例，今年高发期来得较晚，12月才开始逐渐进入流行季节。监测结果显示，本次流行的主要毒株为甲型流感H1N1型。
为什么呼吸道传染病在冬季易高发
呼吸系统与外界直接连通，容易受各种外界刺激，如冷、热、干燥、感染。
温差变化大
秋冬季节气温变化较大，气温骤降时，呼吸道黏膜容易受到刺激，防御功能减弱。
冬季气候干燥
有研究显示，室内空气湿度低于40％时，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，同时容易发生支气管炎、哮喘等呼吸道类疾病。
五类人是呼吸道感染高危人群
1.60岁以上人群
60岁以上人群随着年龄增长，免疫系统功能逐渐减弱，感染等情况会额外加重机体负担，若不重视，可能发展为慢性疾病。
2.肺部疾病患者
哮喘、慢阻肺、肺气肿和肺癌患者的肺部本就脆弱，出现呼吸道感染后更易加重病情，发展为重症。
3.心血管疾病患者
呼吸道感染引发的炎症可使心肌受累，引发心肌炎，不仅会损伤心脏泵血功能，还可能引发心律失常，加重心血管疾病患者的病情。
4.儿童
随着气温下降，病毒生存时间延长，加上人们待在室内的时间变多，密闭空间内更易出现聚集性感染，尤其是上学的儿童。
5.免疫受损人群
患有自身免疫病或正在服用免疫抑制剂的患者，免疫力较正常人低，更难抵御各类病原体的侵袭。
因此，儿童、老年人以及免疫功能较弱等人群密切关注病情变化，一旦出现呼吸困难、高烧不退等症状，应及时就医。
做好4件事 有效防护
1.高危人群应尽量少去人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的密闭场所，减少与患病人群的接触机会。前往环境密闭、人员密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩。
2.保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻。
3.保持居住或工作环境的清洁和通风。
4.增强身体素质、提高机体免疫力和抵抗力。日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼。
来源/ 综合整理自国家疾控局、中国医药报、中国新闻网
文/ 张盼盼
