与手机“解绑，拥抱自然
想过自律的生活
按时吃饭，按时睡觉
阅读早就想看的书籍
学习一门精湛的本领
感受广袤缤纷的世界
然而……
立下的flag你都完成了吗？
如果没有的话
那么是什么阻止我们完成了呢？
真相永远只有一个——我们的手机！
手机带来的负面影响
01.影响生物钟
每天晚上睡觉之前都习惯地躺在床上，刷抖音，或者是玩游戏，却忘记了时间点，忘记了明天还要早起上课。在床上使用1个多小时的手机或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数。一旦人们褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人睡眠时始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。
02.丧失注意力
上课也抵制不住诱惑，打开手机刷刷朋友圈，看看微博，以致于老师讲的重点全都与你擦肩而过。手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态，甚至会导致“注意力缺失”。经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显著下降，这大大削减了我们思考的能力，让我们的思维变得更难以深入复杂的层面。
03.影响视力
大多数人喜欢躺着玩手机，而左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。
家长在一起，孩子的教育问题是不可避免的话题。马上到来的暑假，家长、孩子的大考又来临了。如何合理安排时间，过一个认真学、快乐玩的暑假，成为横在家长、孩子面前的难题。
这届孩子被手机控制得死死的，是家长首要头疼的。可以除了吃饭、睡觉外，其他时间都抱着手机。强硬禁止的家长，会引起孩子的逆反，家里火药味浓烈。佛系的家长听之任之，又异常担心，非常纠结。除了浪费时间外，更可怕的是，让孩子失去了眼里的光。如何把孩子从电子产品中拔出来，家长们也是煞费苦心。
孩子们沉迷手机可能是无聊，或者单纯娱乐，原因多种多样。虽然不可能立竿见影的解决，但是我们仍然可以从小事慢慢做起，比如说来农场体验生活，便岷开心农场位于Cullera小镇上，依山傍水，农场有果园、菜地，让孩子们在大自然中放飞自我，释放孩子该有的天性。用眼睛去观察，用身体去感受，用步履去丈量，远离手机。
自己动手浇灌农作物、耕耘农地，听老师讲解农耕，体会一粥一饭，来处不易。
老师指导，自己准备午餐，提高孩子们的自理和动手能力。
农场的面积虽然不大，种植的农作物却是包罗万象，瓜果蔬菜，花菜、青椒、番茄、橙子......眼下正是瓜果蔬菜集中“亮相”的季节，这段时间，学生们大饱口福。
低年段学生可以来浇浇水，中年段学生可以来拔草、锄地等，高年段学生有能力整田......这些都是一个亲近自然、探索自然的过程。
学生们对种植活动很感兴趣，每周总会有一个年纪就的学生来到“开心农场”，这里闻一闻，那里摸一摸，看看自己班级的作物是否长得更快~
远离手机、iPad，拥抱大自然，感受空气、阳光、水和农作物生长，人与自然和谐相处。
学习结交新的朋友，提高人与人友好相处的能力。
近年来，瓦伦便岷开心农场，让学生们亲历一颗种子的破土、萌芽和成长，体验种植快乐，学习相应技能。同时，学校着力构建课程完善、资源丰富、模式多样、机制健全的劳动教育体系，让劳动成为教育过程中不可或缺的环节。
BIANMIN
学校介绍
瓦伦西亚便岷学习中心，简称便岷（bianmin）。创办于2011年，建校迄今，学校秉承“感恩”为校训，潜心研究，扎实教学，积累了丰富的办学经验，拥有鲜明的办学特色，目前在校学生600余人，建校十余年间，累计学生1000余人，为中国文化在瓦伦西亚及周边地区的传播、发扬，做出了积极贡献。
学校拥有一支高质量、高素质、高水准的教学团队。除中文学习班以外，学校还设有书法、工笔国画等丰富的才艺学习班。同时，学校遵循善其心灵的办学理念，以发扬中华传统文化，为培养有文化素养，有文化自信，有感恩之心的下一代而努力。
扫描二维码 联系我们
地址：Calle Vives lierns 3 bajo 46007
TEL：698 649 012 /665 576 360
