预计未来几天，我市气温波动较大，9月19日白天气温略高，最高气温21℃左右，但伴随着小雨天气，气温有所下降，9月19日到22日的最低气温都在10℃以下。
气象部门提醒，早晚天气较凉，城乡居民要适时增减衣物，注意预防感冒。同时，未来几天降水少，有利于农作物成熟，各地要加强田间管理，提高作物成熟度，做好秋收前准备工作。
9月22日的20时43分，我们将迎来二十四节气中的第16个节气，也是秋季的第4个节气---秋分。
记者 侯莉芳：“暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长”，秋分这天，太阳几乎直射赤道，既等分了昼夜，也平分了秋色。此时节，冷空气日渐活跃，气温降低明显加快，已经到了“一夜冷一夜”的时候。
养生专家提醒，此时要多喝蜂蜜水，多吃梨，既能补充人体水分，达到润肺的作用，还可以防止因秋燥引起的咳嗽、便秘等症状。
在日常起居方面，适当午睡有利于消除困顿和疲乏感。锻炼方面可选择慢跑、爬山、打太极拳等运动，增强体质，提高身体抵抗力。
