预防诺如病毒
健康生活无忧
——信息工程学院——
诺如病毒，一种隐匿于日常环境中的肠道病毒“小恶魔”。它虽微小，却具有强大的传播力与致病力，频繁在人群聚集处兴风作浪，如学校、养老院等地。
01、什么是诺如病毒
诺如病毒是一种急性胃肠炎病毒，又被称为诺瓦克病毒。它环境抵抗力强，传染性强。感染剂量低、感染潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短。可致呕吐、腹泻等症状，通过食物、水源、接触等传播，易在人群密集处暴发。
02、如何传播
诺如病毒的传染源为感染诺如病毒的病人和隐性患者。可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。
诺如病毒传播途径主要有：食用被污染的食物和水，接触被污染的物体后经手到口，还有患者呕吐物产生的气溶胶传播。
03、哪些人容易感染
老人、小孩、孕妇以及免疫力低下的人群容易感染诺如病毒，另外，在人员密集场所如学校、养老院的人感染风险也较高。
04、感染后的症状
诺如病毒潜伏期通常为12-48小时。感染后的症状以胃肠道为主，包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可能伴有发热、头痛、肌肉痛、乏力等症状，严重时会导致脱水、电解质紊乱，儿童患者的呕吐症状往往比成人更严重。
05、感染后如何处理
感染诺如病毒后，一般是对症治疗和支持治疗。轻度脱水可口服补液盐，严重脱水需静脉补液；呕吐、腹泻可用止吐和止泻药，若发热、头痛可使用解热镇痛药，少数患者呕吐和腹泻症状严重，应及时就医。
06、如何预防诺如病毒感染
预防诺如病毒要注意个人卫生，勤洗手，用肥皂和流动水洗手至少20秒；注意食品卫生，不吃生冷食物，食材要洗净煮熟；还要注意饮水安全，饮用开水或经过消毒的水；在公共场所，避免接触公共物品后触摸口鼻，定期对环境消毒，如用含氯消毒剂擦拭物体表面；在诺如病毒流行期间，少去人员密集场所，如必须前往，最好佩戴口罩。
07、如何处理“诺如病毒”感染物
处理诺如病毒感染物时：
1、对于患者呕吐物和排泄物，要先用含氯消毒剂（如漂白粉）覆盖，作用30分钟后清理，过程中避免接触污染物。
2、被污染的衣物、床单等织物，应单独清洗，用热水加洗涤剂浸泡30分钟。
3、对于污染的环境表面，如地板、桌面，用含氯消毒剂擦拭，作用30分钟后用清水洗净。
4、污染的餐具要煮沸消毒15 - 30分钟或用消毒柜高温消毒。
5、处理时要戴口罩、手套，事后洗手。
诺如病毒危害大，预防至关重要。我们要养成勤洗手、喝开水、吃熟食的好习惯，避免接触患者呕吐物和排泄物，做好环境清洁与消毒，共同抵御诺如病毒侵袭。
END
照片来源|福建疾控
编辑|王依凡
初审|刘 瑞
审核|史盛楠
