讲一些基础的日常护肤小知识，帮新手小白们快速理清护肤思路，找到适合自己的护肤方法，科学护肤、少走弯路！我经常跟大家说，肤质不同，对应的护肤方式、护肤品也是不一样的。有时候别人用完赞不绝口的东西，你用着却感觉没啥效果，可能就是选到了不适合自己的。怎么判断肤质我讲过很多次了，其实最简单的法子，就是看出油和是否易敏感这两个情况，具体我总结了一下👇。👩干性皮肤：出油少，秋冬经常觉得紧绷，脸上容易干燥起皮；
👩油性皮肤：全脸都容易出油，常有痘痘黑头各种bug；
👩混油皮肤：T区+脸颊靠T区部位易出油，但脸颊四周中性或泛干；
👩混干皮肤：全脸只有T区出油，其它部位干；
👩中性皮肤：恭喜你，传说中的完美肤质，整体不拔干不泛油。
从上面可以看出来，其实肤质是根据皮肤的出油量来区分的。但是受到年龄、气候、季节等因素的影响，出油量会发生变化的，肤质也会随之改变。最明显的例子，夏天会比冬天出油多。所以护肤方式也要根据当下的肤质进行调整，而不是一年四季都用同一套护肤品。但是也不要着急马上买护肤品，而是先想清楚，你目前最需要解决的皮肤问题是什么。举个例子，肤色暗沉、毛孔粗大、泛红敏感，你们觉得哪个是要最先解决的？有同学可能会想，不能同时解决吗？我全都要！那我要泼你冷水了：不能，没有这种十项全能的护肤品，并且你的皮肤也吃不消。回到上面的例子，要最先解决的问题是泛红敏感，因为这是屏障受损的表现。而一切美白、祛痘等功效型护肤，要在屏障健康的前提下才能发挥出作用，不然花再多的钱也是白搭。有的同学痘痘反反复复不见好，可能就是屏障受损的原因。了解了肤质、护肤需求之后，基本就已经有了一个大概的方向了：干皮需要加强保湿、油皮要做好控油、敏感肌做好维稳。在这个基础上，再去叠加适合自己肤质功效型的护肤品。但是要注意，功效型的护肤品也不是适合所有肤质。比如olay小白瓶，它里面的烟酰胺成分不仅能美白，还带有控油效果，会更适合油皮。所以在选护肤品时，还要多看看和自己相同肤质的人怎么评价，这样才不容易踩雷。没有哪个护肤品必须是25岁才能用，男生也不是只能用男士专用系列。有什么护肤需求就用什么护肤品。如果你才20出头就已经有皮肤初老的症状，那就要开始抗老。因为生理年龄≠皮肤年龄，尤其现在的人普遍压力大、经常熬夜等，会加速皮肤的老化。很多新手小白判断一个护肤品好不好用，往往是通过它的肤感。但护肤品的效果主要取决于成分配方。就拿A醇来说，是出了名的抗老效果好、刺激性大，新手没建立耐受的话，很容易出现起皮、刺痛的现象。而一些上脸之后你觉得很清爽、吸收很快的，有可能是添加了酒精。长期用会导致皮肤干燥、屏障受损。一些敏感肌的同学买东西前会在美修上查一下有没有风险成分，这是个好习惯，可以提前排雷。但也有很多绿色成分是潜在的过敏原，比如各种植物提取物，之前没用过的话，很难判断自己对此是否过敏。所以也要养成上脸之前先在手腕、耳后做过敏测试的习惯，避免踩雷。在氨基酸洗面奶大火之后，与之相对的皂基几乎成了烂脸的代名词，被不少人diss，其中不乏一些自称化妆师的👇确实，皂基的清洁力比较强，不适合天天用，但并不代表它一无是处。对于油皮来说，温和纯氨基酸的洗面奶常常有洗不干净的感觉，洗完还是照样油。如果长期这样清洁不到位的话，过多的油脂会堵塞毛孔导致长痘、长黑头。所以偶尔用用含有皂基成分的洗面奶是有好处的，只是挑选的时候注意避开刺激性大的纯皂基，选择皂基+氨基酸复配型的，既能保证清洁力，又相对温和很多。也就是洗完脸之后用化妆棉蘸取化妆水在脸部擦拭，起到补充清洁的目的。有时擦完之后化妆棉会轻微变黄，很多人以为是脸没洗干净。不完全是，也可能是化妆水里有可以溶解皮肤油脂的酸类成分。如果真的是脸没洗干净，更应该换洗面奶而不是多买一瓶二次清洁水。油皮夏天出油多的时候偶尔做下二次清洁，可以帮助减少油脂分泌。但本身油脂分泌较少的干皮就没必要了，只会雪上加霜。而且长期用化妆棉擦脸会破坏皮肤屏障。涂了防晒要不要卸妆，是留言区出现比较多的问题。一方面是担心洗不干净会闷痘，另一方面是怕过度清洁。👉SPF30左右、日常通勤用的，清洁力强一点的洗面奶也能洗掉。卸妆产品本身就属于清洁力很强的，如果用它都卸不干净，更不用指望洗面奶了。即使是卸妆油，充分乳化后，残留的也只是少量油脂，清水多冲几遍就洗干净了。如果没有乳化好，冲完有假滑感，这个时候可以用温和的氨基酸洗面奶洗一下。也经常有同学问我，先用隔离还是先用防晒？先用防晒。因为隔离并不是护肤品，也并不具备隔离污染、彩妆之类的功能，而是用来均匀肤色、修饰毛孔、增加底妆服帖度的。换个名字：妆前乳，是不是顿时就明白了？即使是带有防晒值的隔离，因为涂抹量的问题，实际的防晒效果也并不能代替防晒霜。所以不要偷懒，老老实实涂防晒。今天的护肤小课堂就先到这里了，不过还要强调一点的是，想要皮肤好，除了科学护肤之外，良好的生活习惯也很重要，记得少熬夜、保持饮食均衡。
