人都会生气发怒，如果不懂得抑制怒气，那么，一个人一天内一定会生好几次气，发好几次怒。
一个人如果动辄生气发怒，为一点鸡毛蒜皮的小事大发雷霆，终有一天他将毁于自己的坏脾气。
现代医学证明，多种病的根源是爱生气发怒。
有些癌症患者，据说都有一个共同点，那就是脾气大，爱生气发怒。
有人说：人皆因人性而病，但人却只想解决肉体的病，不想解决人性的病。
人性的病太多了，生气发怒、嫉妒怨恨，等等。
对大多数人而言，病只是一次痛苦的经历，而不是自我觉知的起点。
唯有智者，才会自我反省，觉知，改善。
有些人堪称伟人，然而尽管他们在自己的领域取得了傲人的成绩，但却输给了自己的坏脾气。
阅读史书，你会发现，因脾气不好而丧命的，大有人在。
现实生活中，因不能很好地控制情绪而遭失败的，也不乏其人。
有的家庭幸福美满，但只因夫妻双方不会控制情绪，最后也只能以破裂而终。
老师告诉我们，真正的勇士，不是能把对手摔倒在地的大力士，而是生气时能够抑制怒气的人。
