点击蓝字 关注我们
俗话说气大伤身
生气次数多了、特别严重时
对身体的伤害是真实存在的
1次生气会损伤人体8个器官
不仅因为眼前的事情生气会伤身体
回忆曾经令人生气的经历
同样对身体不利
根据美国哥伦比亚大学研究人员发表在《美国心脏协会杂志》上的一项新研究，由回忆过去经历而引发的短暂愤怒，可能会对血管舒张能力产生负面影响，而舒张能力对正常的血液流动至关重要。血管舒张能力受损可能会增加患动脉粥样硬化的风险，进而增加心脏病发作和中风的风险。
既然生气会带来这么多的健康问题
那么
生气了要如何“消气儿”呢？
实用建议来了
现在我们一起深呼吸
来做消气操
把烦恼通通甩掉吧
END
来 源| 综合自健康时报、中国妇女报、云南共青团、人民网
编 辑| 庞 晗、杨瑾秋
校 对| 魏 伟
投稿邮箱| bdsjsxbgs@163.com
·往期回顾·
