为了弘扬爱国主义精神，传承和推广中医药文化，南京中医药大学女子国旗护卫队“星火致远实践团”，于2024年7月1日至7月31日期间开展了“扬国旗风帆，做时代新人”暑期社会实践活动。实践团宣讲成员来到九个不同的省市自治区，深入公司、社区、小学、幼儿园等单位，以理论宣讲、互动实践等方式，传播了国旗知识与中医药文化。
参与本次活动的106名成员分为南京、苏州、浙江苏南、苏中、苏北、徐州豫鲁、新疆、冀甘宁晋京、云贵桂渝鄂粤九个小组，分别前往南京市龙王庙社区、常熟市吴庄村、无锡市梁溪区、泰州市姜堰区、宿迁市泗阳县、徐州市睢宁县、新疆省伊宁市和山西省运城市开展活动，云贵桂渝鄂粤小组因地域范围广，交通不便利，采取了线上宣讲的方式，在解决线下实践难题的同时也让更多青年朋友参与到了活动之中。
本次活动范围广泛，社会反响强烈。上至八旬的老年人，下至几岁的小朋友，线上线下约1000余人参与到活动之中。在本次活动中，各小组积极宣传国旗知识，在红色文化的熏陶下，不断弘扬爱国主义精神，培养坚定的理想信念。此外，中医药知识的宣讲与趣味活动体验也让中医药文化得到了更好的传播与推广。
国旗是国家的象征和标志，保护国旗是国旗护卫队的首要责任。基于社团的性质，宣扬国旗知识是我们实践团义不容辞的使命。各小组成员用理论宣讲、社团介绍、亲身体验等方式带领大家由浅入深地了解国旗的相关知识。
南京组
南京组的成员走进龙王庙社区，为这里的孩子们开展了生动的国旗知识宣讲。小组成员们通过PPT展示、视频讲解，向孩子们详细介绍了国旗的历史意义与精神内涵，强调了国旗的重要性与神圣性。随后，小组成员给孩子们分发了小国旗，带着他们重温红色经典，用心讲述了各个时期革命先烈的英勇事迹，将可歌可泣的红色历史带到了孩子们的眼前。
暑假“三下乡”
冀甘宁晋京组
冀甘宁晋京组的成员带着运城市涑水苑的孩子们观看了天安门升国旗的视频，看着那一抹红冉冉升起，孩子们心中的自豪感油然而生。红底金星的图案，不仅代表了中国共产党的领导地位，也象征着革命先烈的鲜血与辉煌的未来。每一次仰望国旗，都是对民族自豪感的深刻铭记，警醒大家不忘初心，砥砺前行。
国旗是由革命先烈的鲜血染红的，不少参与者为之动容，感叹革命先烈的英勇，感叹当今生活的来之不易，对我们伟大的祖国感到更加自豪。
各小组成员向大家普及了中医药知识。在古老的中医理论中，阴阳五行、气血平衡等观念，构成了中医药学的基础。在治疗过程中，不仅仅有草药的治疗方法，还有针灸、推拿、拔罐等独特的疗法。这些疗法以其独特的操作方式与神奇效果，深受广大人民的青睐。在成员们浅显易懂的讲解下，大家都听得津津有味。
徐州晋冀鲁豫组
徐州晋冀鲁豫组通过开展的小型的趣味中医药知识竞赛，使中医药知识在一系列趣味问答中更容易得被掌握，大家积极听讲，踊跃参与，整个环节充满了紧张与欢乐，同时也培养了他们的竞争向上和团队协作精神。
云贵桂渝鄂粤组
云贵桂渝鄂粤组成员则用线上宣讲的方式向大家介绍了香囊与花茶的制作方法与功效。列举了不同功效的香囊的配方，讲解了花茶的制作步骤，并介绍了一些常见花茶，帮助大家进一步了解不同花茶的功效。
为了更好地宣传中医药文化，各小组在对中医药知识简单讲解的基础上，融入知识问答等游戏环节巩固知识，再加上香囊制作、花茶品鉴与太极拳初体验等趣味活动，成功让参与者们乐在其中、学有所得。
制作中药香囊
冀甘宁晋京组、南京组、苏州组和浙江苏南组都开展了香囊制作活动，成员们教小朋友们如何挑选药材、制作香囊袋以及填充香料。大家在了解一些香囊的基本配方后，纷纷在提供的各种草药中精心挑选，都制作出属于自己独一无二的中药香囊。
体验太极拳
苏北组、云贵桂渝鄂粤组和浙江苏南组还开展了养生功法——太极拳体验活动。小组成员们通过亲身示范教学方式，带领大家配合呼吸，在一招一式中使身体各部位得到充分的锻炼和调整。大家都是第一次体验太极拳，跃跃欲试，体会着古人“健身”的独特感受。
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青春无悔，收获成长
活动结束后，大家都收获满满。“这次实践不仅锻炼了我的沟通能力，更重要的是，它让我更加坚定了传承和弘扬中医药文化的决心。我深知，作为新时代的青年，我们有责任也有使命将这份宝贵的文化遗产传承下去，让更多人了解、认识并受益于中医药。未来，我将继续努力学习，积极投身于中医药文化的宣传与推广之中，为中医药事业的繁荣发展贡献自己的一份力量。”团队成员蔡灵妍这样感叹道。
历史川流不息，精神代代相传。我们作为新时代青年，主动担起时代重任，汲取红色力量，追寻红色精神，宣扬国旗知识与爱国情怀，在学思践悟中凝聚力量。这个暑假，南京中医药大学女子国旗护卫队广泛动员成员组成“星火致远宣讲团”，利用成员家乡分布广这个特点，依据地缘关系分成九个大组，共计在七个省九个市开展本次活动。成员们分别走进江苏、贵州、湖北、山西、山东、甘肃、新疆等地，克服线上线下活动开展时存在的种种困难，大家集思广益，以丰富多彩的形式，将爱国主义精神与中医药文化在群众中广泛播种。大家相互合作，深入社会，在展现出南中医学子优秀的精神风貌的同时，也将爱国主义精神与中医药文化的火种洒向基层。星星之火终有燎原之势，希望此次活动能把爱国精神的火种传播下去，把中医药传统文化之火传承下去。
文字 | 李昊一 刘韵洁
编辑 | 王柯颖
校对 | 梁俊芳 宗乐怡
校审 | 张蕾
