背也是你的另一张脸，有很多人的背后都会长痘痘，那正是火气旺盛，体内有寒湿气和毒素排不出去淤积在那里形成的。背部督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳经；膀胱经上则有人体五脏六腑相对应的俞穴，这些俞穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，适当刺激可以起到振奋五脏六腑阳气的作用，疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能。
背部的保健方法良多，常常对背部经络和肌肉进行刮痧、捶按、拍打，可以疏通经络，促使背部免疫细胞活化，安心安神。近年来精油背部推拿也叫精油开背已经逐渐流行，也是背部保健的一种方法。
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