余香凝曾以模特身份入行，之后又开始转战影视圈与乐坛发展，可以说她的演艺事业顺风顺水，入行没几年的时间，就凭借影片《白日之下》荣获第42届香港电影金像奖最佳女主，备受外界认可。
事业扶摇直上的余香凝，感情生活也是幸福甜蜜，在2020年11月嫁给金融才俊陆政渡后三年抱二，真可谓是妥妥的人生赢家。
近日余香凝在其社交媒体上罕见发文，并真情流露的自爆，今年对她来讲，是一个意义非凡的一年，在今年她虽然得到很多，但同时也失去更多。
她在文中提到，她在今年不仅经历了小产，也遗憾的看着婆婆的离开，这些经历曾一度令她对生命充满疑问。
但好在她遇到了《麻甩妈咪》这部剧，在这部剧中她似乎找到了想要的答案。也明白在经历过这么多事情后，人一定要好好生活，活在当下。
也要每天都去感受当下的一切，遇到问题更要笑对人生。接着她又续指今年对她来讲也是很充实的一年，她很感谢曾经肯定及帮助过她的人，明年她会更加努力，去珍惜每一个遇到的角色。
在余香凝感性发文后，获得不少朋友及网民的留言，他们都为她留言打气，也鼓励她人生就是这样，所有的事情都是在经历过低谷后，才会否极泰来。
也许是看到这些暖心留言，令余香凝更加感触颇深，她接着透露在年尾曾与朋友聚会时，其中有一位老友写给她一封信，那封信令她十分感动，她也要像老友信中所说的那样，要活在当下，也要夸赞自己真的很棒。
余香凝近年可谓是事业顺利、家庭生活幸福美满，有传媒指他老公陆政渡时在证劵公司上班，是一名金融才俊兼富二代。
陆政渡家族以经营制衣生意起家，在香港已经经营50年之久，近年更是投资房地产买楼买铺，十分富贵。
但即便顺风顺水的余香凝，也曾经被诸多网民所质疑，他们都对余香凝与陈家乐的那段恋情意难平，觉得他们两人很般配，认为女方最后就是因为钱而出轨，最后还抛弃了陈家乐。
也有人觉得他们两人没有成为夫妻的缘分，而如今各自又有了宝宝和爱人，大家就不应该在抓住这件事情放大，这也是最起码得尊重。
其实关于余香凝与陈家乐的分手事件，余香凝曾在接受媒体访问时给出答案，她表示两人之间属于和平分手，并不存在第三者介入。
看到余香凝与陈家乐，让人不禁想起港剧里曾有一句话很适合他们，那就是爱情很讲究缘分和时间，他们两人就是属于在错的时间遇到对的人。即便当时相遇，但是怎奈时间不对，最终也不会在一起。
这世界上的太多情侣，每天都在上演着分手、离别，所以说如果能成为夫妻，请珍惜当下，能够相爱、相遇，还是对的时间，真的是要好好珍惜。
