秋风起 军号响
国庆过后
校园里将迎来一道靓丽的风景
身穿迷彩服的新生们
一场青春与汗水交织的
“军事大片”即将上演
为确保新生们
有一个好的军训体验
小编在这给大家几点军训指南
穿衣指南
秋高气爽 天气变冷
一天当中气温变化大
早晚气温低 外套不可少
认真检查军训服装
保持戴帽 避免晒伤面部
剧烈运动后千万别马上脱衣
以防晾汗生病
防晒护肤指南
一年四季都需防晒
选择防晒指数高且防水防汗产品
不仅脸部需要防护
身体露出的任何部分都要涂防晒霜
每日晒后修复
避免晒伤
大量的补水保湿喷雾也需安排上
这里整理了一些防晒霜挑选指南
希望能帮助到大家哦！
药品指南
军训是高强度的运动
在这期间身体难免会有不适
要记得准备日常必备的药品
快来看看我们整理的清单叭
希望能帮助到你哦！
饮食指南
军训消耗能量大
一定要吃好喝好
一定要吃早餐 七分饱刚刚好
随身携带巧克力 预防低血糖
最好以清淡为主 多吃水果蔬菜
补充维生素
剧烈运动后尽量别喝凉水
温开水对身体更好 为最佳
军训是大学美好生活的开篇
青春的旅途刚刚开始
军训
是一次青春的蜕变之旅
是一次自我超越的旅程
军训 会使我们迈着更坚信的步伐
迎接接下来的大学生活
为此 军训也要做好准备
接下来 让我们迎接美好的军训生活吧
END
策划：校学生会宣传部
本期编辑：朱姝盈
审核：刘梦菲
责任编辑：吕贝贝 孙瑞悦
终审：牛天雨
