元气满满的一天,阳光很暖电量很满、唯有快乐才不负美好时光！快节奏的都市生活常常让我们感觉精疲力尽，在电量耗尽之前有什么方法能让自己快速充电加油呢？本周《相声大会》与您分享为自己充电的小妙招。
苏轼曾经说过“腹有诗书气自华，读书万卷始通神。”一本好书对人的影响不言而喻。“读万卷书，行万里路。”阅读渗透在我们整个的生命力当中，为我们人生前行的方向保驾护航。一本好书能充盈我们的精神世界，洗涤我们的心灵。如果有一种最安静的充电方式，那就是读一本好书。
还有一种迅速又高效充电的方式——美食。当冬日里的寒风呼啸而过时，一口暖暖的美食能给你带来一份温暖和满足，暖心的美食总是会撩拨起我们的味蕾，让我们不自觉地感受到生活的美好。美食补充了身体所需要的能量和营养，与美食相伴的三五好友的畅聊更能缓解一天的烦躁。
当然还有一种奇妙的充电方式那就是运动。比如一个人的跑步，带上耳机，听着180步频的节奏，不管您是在公园、体育场，甚至是清晨的马路，跑步都能让你感到内心的平静与身体的畅快。不管是读书、冥想还是旅行、美食、运动，又或者是其他稀奇古怪的方式，适合自己的，就是最好的。目的就是让自己放松，拥有一个独处的时间去提升去升华。
《相声大会》也能帮您快速充电，50分钟里轻松幽默的相声段子，让您快快乐乐入睡迎接新的一天。
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11月17日（周日）21点天视文艺频道《相声大会》忙碌的日子里，愿你我都做个善于给自己“充电”的人。
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