每一个人每走一步都来得不易，来得艰辛。
生活本就容易雪上加霜，若是还不肯愿意放过自己，只会让自己更加糟糕。
现在的社会，高度内卷，竞争压力越来越大。
大家聚会也不再开始聊开心的话题，聊的内容开始以“累”展开。
每个人都不愿意躺平，每个人都不愿意去放过自己。
累成为了大家生活的死循环，似乎每个人都在这个死循环里面挣扎，难以逃脱。
生活就像被困在一个小小的黑匣里面，得不到快乐。
人生是来体验的，我们不能把自己的生活困住了。
更要学会放下那些执念，不以外界的得失去影响了我们自己的本心。
就像普希金说过的一样：
“一切都是暂时的，一切都会消逝。一切逝去的，都会变成美好的回忆。”
这样，才能守住自己的体面，稳住自己的人生。
01
放过自己，首要放下执念
对生活里的事物我们不能执念太强，过于放不下。
世间一切，各有定数。
一些事情我们不是我们想穿到过去，就能强行改变的。
过度去缅怀过去发生过但已无法改变的事情，只会让我们越陷越深。
我们常常对失去之物感到不能释怀，却不愿意承认那是命运。
对想要但一直得不到的东西，久久地不能放下念想。
我们无法改变，何不尝试放过自己，尝试去接受它呢。
古代有句话这样说的：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”
不管我们的执念是人，还是物，甚至是一段回忆。
我们都不要再强求它了，我们要知道一些东西只是生命的过客。
学会自我开导，一些东西的错过未必就是遗憾。
看似是不幸和痛苦，或许是来自上天的指引。
任何事物发生的影响都有它的正反面，我们要看到一件事物发生的积极面。
我们要看到积极，更要积极阳光活在当下。
把内心的那些拧巴都打开来，放宽自己的心态。
也许一些东西曾经真的很珍贵，但若真的逝去，放下便是最好的方式，也是放过自己之后的一种体面。
逝去无法归来，沉迷在执念里面，痛苦的只有我们自己。
如果把人生比作修行，那么放下执念，肯定是人生的必修课。
放下那些执念吧！不要在为那些执念痛苦了，爱自己的人，是一定会放过自己的。
02
放过自己，不内耗，不焦虑
“生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。”
是的，我们痛苦的根源，常常来自于自己。
焦虑，让我们就像热锅上的蚂蚁。
每一步我们都让我们不敢轻易停下，只能不停地踱步，折磨自己。
这个世界没有那么多的敌人，有时候折磨你的，恰恰只有你自己。
适当的焦虑可以让我们前行，过度的焦虑只会让它成为我们生活的枷锁。
过度的焦虑让我们开始精神内耗，而内耗一旦开始，便很难停下。
不要过度忧思那些未发生的事情，更不要去艳羡他人，事情和他人，都是自己的身外之物。
我们应该做的是学会停止焦虑，学会放过自己。
如此，让自己做一个内心强大的人，不会轻易的因为外部世界的变化影响到了我们的内心。
一部电视剧里面有这样一句广为流传的台词说：
“真正的内心强大，是练就了一身盔甲之后，便不再轻易被他人刺伤。”
当我们真正强大的时候，就是我们不会轻易内耗焦虑的时候。
当生活不再焦虑内耗之后，你会感受到生活原来处处有惊喜，处处有美好。
一个不焦虑内耗的人，他的生活很难不快乐轻松。
人若能选择活的快乐，又何必继续苦受折磨呢。
不如放过自己，保持内心的平静。
去拥抱生活里面的阳光吧！用好心情让每一天更美好，也让生活过得更体面。
03
放过自己，才是善待自己
就像作家王尔德说过：“爱自己是终身浪漫的开始。”
那到底什么才是好好爱自己，说到底，还是要放过自己。
一个不愿意放过自己的人，怎么可能会爱自己？又怎么可能善待自己？
一个不爱自己的人，怎么才能活得幸福？
一个活得不幸福的人，怎么才会爱这人世间？
若是强行把自己套上枷锁，不肯放过，生活就像背上了重壳，寸步难行。
不愿意放过自己，是到底还是不够爱自己。
学会爱自己，才能更好的感受到生活的美好。
生活不易，放过自己，就是对我们自己最好的善待。
放过自己吧！让自己的生活重新整装待发。
生活是活给自己看的，不是给别人看的。
生活就像自己的炒菜，不亲自尝一口，怎能知道咸淡。
与其因为过去而痛苦，因为当下而内耗，不如乐观的展向未来。
毕竟很多事物是无法改变的，学会接纳过去，接纳自己，就是最好的改变。
我们常说生活苦，那既然已经这么苦了，何不放过自己，给生活加点甜。
生活要活得精彩，活得漂亮，最重要的是我们要活给自己看。
人这一生，生死之间，每个人都活得平凡。
每个平凡人来这世上都是为了幸福，既然这样，我们不如好好善待自己。
希望我们每一个人都能够释怀一切，放过自己，重拾最初的美好，挽回做人的尊严，也真正让自己活出体面来！
*作者简介：叶仙人
*文章来源：叶大仙人（ID：ydxr2022）
叶仙人，一个内心温良的睿智大叔，日拱一卒，长期修行
看人生百态，品深度故事，写生活哲理，爱美好的人，读懂生活，洞见人生。
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