防走丢，大家也可以在“事儿君看世界”找到我
关注起来，以后不“失联”~
她从小就吃标准的英国饮食，她的母亲甚至在肉店长大，在她的成长过程中，肉类是她童年的重要组成部分。
“我妈妈是个很好的厨师，我们家的饭菜都是我做的。爸爸则在自家的花园里种植新鲜的水果和蔬菜。
“我们吃得相当健康，很少吃加工食品。但从我 19 岁离开家的那天起，我就成了一名素食主义者。”
一年以后，Anne 放弃了所有动物产品，“我立刻注意到了它对健康的好处。”
“我记得以前我只要走上山就会气喘吁吁、胸口发紧。自从我成为素食主义者后，我就再也没有过这种感觉。”
“当时我怀着大儿子，所以我从标准饮食逐渐过渡到一般的素食，最后过渡到水果饮食。在接下来的一年里，我逐渐多吃水果，少吃煮熟的素食，直到我 100% 吃生水果。”
“在这些特殊场合，我会用有机干果和坚果、角豆、椰子和橙汁做一个生果‘蛋糕’，”她说。
33年来，Anne的饮食一直严格按照这个食谱遵守，她声称自从开始吃生食水果后，她的健康状况从未如此好过。
“种植水果的土壤类型直接影响水果的营养价值。土壤对农产品中的矿物质含量非常重要。”
因此，她声称自己只吃在营养丰富的土壤中种植的优质农产品。
现在58岁的她，长这样：
是否比同龄人看起来更健康、气色更好、更有活力呢？
长期以来，这种果食饮食一直受到健康专家的批评，他们指责果食含糖量过高，缺乏健康所需的所有营养素。
据克利夫兰诊所称，由于含糖量高，果食对糖尿病或胰腺和肾脏疾病患者来说非常危险，而过低的维生素 B12、钙、维生素 D、碘和 omega-3 脂肪酸，会导致贫血、疲劳、嗜睡和免疫系统功能障碍。
医生强烈建议大家不要盲目模仿这种饮食方法，任何考虑改变饮食习惯的人都应先与医生讨论，结合自身情况调整。
就连Anne也承人，她只是与大家分享自己的饮食方式，但这种方法不适合所有人。
“我坚信，多吃优质水果真的可以改善你的生活，然而，这种饮食并不适合每个人。你需要在身体上、情感上和精神上做好准备。你必须投资购买非常优质的水果，当地超市里的东西可能不够。”
“你需要对这种饮食有信心，但不能盲目相信。做细致的研究和阅读，分析这种方法是否适合你自己。”
恩，网友对于Anne的状态也有不同的看法...
她状态真的不太好。我比她大十岁，看起来只有她一半大。身体需要蛋白质，她却在挨饿。
不知道是不是因为在澳大利亚晒太阳太多了，但这是一个“看起来很硬朗”的 58 岁女人。我以为她大概 72岁左右啊，她看起来不太好。
我也以为她70出头
说实话，我以为她已经 70 多岁了，直到我读到她只有 58 岁。不，还是谢谢了，这种水果饮食加上晒太阳让她过早衰老了。
本文由北美省钱快报小编整理，图片及信息来自网络，版权属于原作者。本文不代表本公众号立场，未经许可不得擅自转载，否则将追究责任。
THE END
编辑：Dan
各位小伙伴们
微信公众号规则又进行了调整
事儿君也不得不跟大家求个三连
希望大家多多点击“在看”
喜欢的话也点个分享和赞
这样事儿君的推送才能继续出现在你的订阅列表
与大家继续分享每个开怀大笑或拍案惊奇的好故事
