为了增加名校申请时的学术优势，除了稳固课内标化成绩，越来越多学生选择参加国际竞赛。
参加竞赛的学生越来越多，导致市面上逐渐出现了一些“性价比”不那么高的赛事项目。如果将大量学习时间放在这些项目中，对学生个人发展及未来申请都帮助甚微。
参加竞赛对申请真的有用吗？采访了历年一些成功被名校录取的学生家长，在他们看来，为什么要让孩子参加竞赛？又该参加哪些竞赛？
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为什么让孩子参加竞赛？
竞赛，不建议从众。是否要参加竞赛，需要从孩子自身出发。就像课内基础还没搭建好的情况下参加竞赛，只会竹篮打水一场空。
有人会说让孩子参加竞赛就是为了拿奖，奖项越多越好，但其实没有一所学校表示因为拿奖多就能无条件录取。
参加竞赛的根本目的是想让孩子了解自己的学术能力，证明自己所做出的学术探索与努力。好的竞赛成绩是锦上添花，但不是参加竞赛的唯一目的。
竞赛题目通常难度都比较大，参加竞赛对于孩子来说也是一次“冒险”。
能够一个人解决未知难题，这个过程可以提高学术信心和兴趣，不仅对当前的标化学习有帮助，对后续申请环节，如个人文书和牛剑笔面试，也相当于提前做了规划准备。
一些赛事项目会汇集来自各地的学生，这为孩子提供了一个独一无二的平台，让他们跨越地理和文化的界限，与同龄人交流思想、分享见解；
不仅能学到各种新颖学术理念和学术成果，还能深入了解多元文化的魅力，培养合作领导、语言交流、国际意识和跨文化交流能力。
参加竞赛时要避免哪些误区？
上文提到竞赛拿奖可算作误区之一，而另一点，就是对参赛数量的追求。
其实参加的竞赛数量并不是越多越好，申请名校要做的准备颇多，而时间和精力有限。竞赛是标化的补充不是代替，拿到名校入场券首先由标化决定。其次，很多时候一个高含金量竞赛可以抵多个普通奖项。
在参加的赛事项目选择上，有可能缺乏对孩子未来发展的长远规划，只是跟风让孩子参加竞赛，没有考虑到竞赛与未来专业选择、职业规划的关联性，这点也是误区之一。
如何选择适合孩子参加的赛事项目？
有着明确目标，成功规避参赛误区，尊重孩子的兴趣和意愿，根据孩子的实际情况，选择合适的竞赛项目即可。
如果孩子已经有了明确的未来专业方向，可以选择与该专业相关的竞赛项目。尚未确定专业方向，可以选择与孩子兴趣和能力相匹配，或一些综合性强、能锻炼多方面能力的竞赛。
优先考虑那些有权威机构背书、历史悠久、影响力广泛的项目，重视竞赛的含金量和认可度，避免参加一些商业性质浓厚、缺乏专业性的竞赛。
比如可以先寻找与院校有直接联系的竞赛项目。以物理专业为例，牛津大学物理系点名BPHO，在剑桥大学自然科学专业推荐的课外赛事中也出现了BPHO的身影↓：
牛津大学物理系
BPhO（British Physics Olympaid），英国物理奥林匹克竞赛，由牛津大学物理系主办，行政办公室也设在牛津大学物理系，是英国中学生物理竞赛中含金量超高的项目之一。
此外，数学方向的UKMT、AMC；化学方向的UKCHO、CCC；生物方向的BBO、USABO都是院校直接推荐或与院校有间接联系的知名赛事项目。
一些相对较为小众的赛事项目，可以通过查看获奖比例、参赛选手分布、竞赛级别及举办方来判断含金量；
如果参赛学生都能拿到金奖或蕞高奖项，无法证明学生之间的学术差异，侧面说明这项赛事项目性价比并不高。
在备赛过程中要鼓励孩子自主学习和独立思考，培养他们的学习能力和解决问题的能力，正式开始进行备赛准备前，可以先留出一定的时间巩固课内学术基础，提醒孩子制定合理的学习计划。
同时，也要及时关注孩子的身心健康状况。鼓励孩子以积极的心态面对竞赛，将竞赛视为一次学习和锻炼的机会。如果出现过度疲劳、焦虑等负面情绪，要及时进行疏导和调整。
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