受冷空气频繁影响，近期我市气温逐渐走低。市人民医院骨科医生提醒广大市民，要注意防寒保暖，预防各类骨病发生。
记者在市人民医院看到，骨科就诊患者明显增多。据骨一科副主任周立新介绍，近期持续的降温天气，是导致骨类疾病高发的最直接原因。
市人民医院骨一科副主任周立新：因为天气变化，寒凉刺激，阴雨天气的变化，引起的颈肩腰腿痛的病人大概占门诊量的三分之一以上，甚至到二分之一。
周大夫告诉记者，秋冬季节，本来就是骨类疾病的高发期。寒冷天气会引起人体血液循环减缓、骨骼受凉，从而诱发腰腿痛、关节炎、颈椎病等骨类疾病，给人们的生活带来不便，其中以膝关节炎最为常见。
市人民医院骨一科副主任周立新：膝关节骨性关节炎是一种以膝关节软骨退变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。主要症状有疼痛、肿胀、晨僵、活动受限、关节畸形、肌肉萎缩等。骨性关节炎除了常规及手术治疗以外，平时要注意的事项包括：首先是控制体重，控制体重能够减轻关节负担，缓解关节症状；还要注意保暖，寒气入侵会加重关节的疼痛僵硬等症状；控制活动量，登山、久站、负重、过度劳累、剧烈运动等都会加重局部症状。可以进行游泳，骑行等关节非负重运动；加强肌肉锻炼，特别是股四头肌肉力量对增加关节稳定，缓解症状作用明显。平时必要走路建议扶手杖，建议穿厚底柔软鞋子，饮食上多吃牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜水果等食物，少吃或不吃高甜，肥甘油腻食物。症状不见缓解或持续加重建议去医院进一步治疗。
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